1、西蘭花汁。取幾顆西蘭花的葉子，清洗乾淨後放在鍋裡煮熟，然後放入攪拌機中加入適量的溫開水進行攪拌。直到把西蘭花攪拌成泥過濾就可以了。
2、西蘭花胡蘿蔔粥。胡蘿蔔含有豐富的胡蘿蔔素，在寶寶餵養上是一種很常用的輔食。用適量的西蘭花和胡蘿蔔，再加入適量的大米，煮成很爛的粥，給寶寶食用是非常好的。
3、西蘭花米糊。有些寶寶在新增輔食後，很不喜歡吃單純的米糊。用西蘭花洗乾淨煮熟後攪拌成泥，放在衝好的米糊裡一起給寶寶吃，不但顏色更加好看，能夠吸引寶寶去食用，更能夠換種口味，這不但能變著法子喂寶寶更能夠補充很多的維生素。
4、西蘭花蒸雞蛋。西蘭花含有豐富的蛋白質，維生素等，雞蛋含有豐富的蛋黃素等，把西蘭花和雞蛋一起蒸熟後給寶寶吃，既簡單操作又方便寶寶吃，更能補充營養。
5、西蘭花泥。做西蘭花泥是最簡單的，只需要把西蘭花清乾淨後，煮熟，放入攪拌機裡攪拌成泥即可。
6、西蘭花餅。對於已經會用手拿著吃的寶寶來說，自己用手拿著吃會更好。那就可以用西蘭花加入麵粉做成西蘭花餅，這樣寶寶可以很方便的拿著吃。
1、一些刺少或無刺的魚適合煮給貓咪吃，包括扁魚、鱸魚、黃骨魚等等。無論是什麼魚，製作的時候都最好剔除乾淨魚刺，並且不要新增任何調味品或香料。生魚最好不要直接拿來喂貓，容易導致它感染寄生蟲等問題。
2、對於存在魚刺較多的魚，在飼餵之前，主人最好將細刺挑除乾淨，以免小刺刺傷貓咪的口腔、咽喉或食道。而在煮魚的時候，主人也需要注意不要新增任何作料，清水煮是給貓咪做魚最健康的方式。
3、生魚容易給貓咪帶來寄生蟲問題，主人一定要將魚完全煮熟，只有充分加熱後，魚肉中的寄生蟲或蟲卵、細菌、真菌等致病原才足以被殺死。
1、將西梅乾浸泡在水中一天，直到變軟，去核後放在攪拌機裡打碎成糊，可以新增少量蘋果汁或梨汁、香蕉汁之類的，以寶寶喜歡的味道為主。
2、將西梅乾放入盛滿水的鍋裡，用中火煮，待西梅乾煮到飽滿膨脹後，去核後和其他適合的食材一起放入攪拌機攪拌後給寶寶食用。
1、蔥白煮水方法是選擇靠近蔥頭部位的一小段蔥白， 加適量水，煮約半個小時左右，晾溫可以給寶寶飲用。
2、蔥白煮水屬於中醫食療方法，能夠緩解風寒感冒的不適症狀，但是食療方案只能起到一定的輔助治療作用，如果寶寶出現咳嗽、咳痰、流涕、發熱等感冒症狀，還是要及時前往醫院兒科就診，明確具體病情後，在醫生的指導下 ...
1、洗時用廚房專用牙刷將螃蟹的正反面、嘴部以及爪腿處刷洗乾淨；
2、最後將捆綁螃蟹的皮套小心摘除，膠皮筋如果不摘下經過加熱會有有害物質產生，建議大家摘除；
3、將洗乾淨的螃蟹爪面朝上，整齊碼放在大一點的平盤上，然後在螃蟹上均勻的撒一點點食鹽；
4、準備妥當後，將裝好盤的螃蟹放入蒸格中；
5 ...
兩歲以內的孩子儘量不要吃黃油。
油脂攝取太多容易腹瀉。若給小孩吃黃油， 只能為純黃油，不能為植物黃油，也不能選含鹽的黃油。
做法有有以下幾種：
1、即食法：將麵包烤熟，塗少量黃油即可食用；
2、黃油炒雞蛋：雞蛋打散。平底鍋加熱後關小火量，放入黃油融化，倒入蛋液，用木勺不停輕輕攪拌。開始出現 ...
魚類的營養豐富，經常吃有益於大腦的發育，受很多人的喜愛。很多小孩子也愛吃魚，不過不少的家長卻為魚刺所煩惱，最近幾年也出現了不少小孩吃魚被魚刺卡喉嚨受傷的事件。那麼本期的飲食文化，講講哪些魚的魚刺比較的少。
1、羅非魚
羅非魚有一根主刺，細刺很少。味道鮮美，肉質細嫩，含有多種不飽和脂肪酸及豐富的優質 ...
西西米，又叫做西谷米，最為傳統的是從西谷椰樹的木髓部提取的澱粉，經過手工加工製成。西米，在中國廣東等沿海地區，也叫做沙穀米、沙弧米。產於南洋群島一帶，西米質淨色白者名真珠西谷，白淨滑糯，營養頗豐。米露的西米煮沒熟吃了對身體沒有危害。因為西米本身是一種澱粉。 ...
肝臟是最大的毒物中轉站和解毒器官，所以媽媽要把買回的鮮肝用流動水沖洗乾淨，然後放在水中浸泡30分鐘；烹調的時間不能太短，應該完全煮熟。
做法：
1、將雞肝洗淨，用沸水焯一下，除去血沫後再換水煮熟，取出後剝去雞肝外皮，搗成泥。
2、將高湯放入鍋內，加入雞肝泥，煮成糊狀，即可。
適合月齡：8個 ...
雞胸肉煮熟之後就可以給貓吃了。不要煮的半生不熟的，否則吃了容易拉肚子。如果是想要貓發腮時食用，熟雞胸肉和生雞胸肉都是差不多的。如果想要給貓吃生雞胸肉的話，一定要注意，按時給貓進行驅蟲。否則，生肉裡面含有的寄生蟲沒有被殺死的話，被貓吞食進入體內，會影響貓的健康。 ...