解酒的最快方法+這些見效快

　　人生得意須盡歡，喝起酒來爽歪歪。現在有著不少的喝酒人士，有些是為了應酬，有些是圖痛快，所謂一醉解千愁。不過喝醉的時候就是不那麼好受了，頭暈難受等各種狀況應有盡有。那麼解酒有什麼好方法嗎？本期的健康飲食文化，為你解析。

　　1、牛奶

　　醉酒者可飲些牛奶，以便使蛋白凝固，保護胃粘膜，減少對酒精的吸收。最好在喝酒前半個小時喝牛奶，這能起到最大的保護胃黏膜作用。

　　2、蜂蜜水

　　蜂蜜水的話可能需要在一些比較大型的超市才能找到，但這不失為一種快速便捷的方法。蜂蜜水能有效減輕酒後頭痛症狀。

　　美國國家頭痛研究基金會的研究人員指出，這是因為蜂蜜中含有一種特殊的果糖，可以促進酒精的分解吸收，減輕頭痛症狀，尤其是紅酒引起的頭痛。另外蜂蜜還有催眠作用，能使人很快入睡，並且第二天起床後也不頭痛。

　　3、西紅柿汁

　　也是富含特殊果糖，能促進酒精分解吸收的有效飲品。實驗證實，喝西紅柿汁比生吃西紅柿的解酒效果更好。一次飲用300ml以上，能使酒後頭暈感逐漸消失。飲用前若加入少量食鹽，還有助於穩定情緒。

　　4、食醋

　　食醋解酒法的原理之一是酒中的乙醇與醋中的有機酸起脂化反應，因而降低人體內乙醇的濃度，且方便宜行。這也是效果最好的一種方法，就是有點難喝，可以適量在食醋裡面加點蜂蜜或者白糖調和口味。

　　5、水果

　　蘋果、橙子等富含維生素C的水果，能促進新陳代謝，加快酒精分解。另外，新鮮葡萄中含有豐富的酒石酸，能與酒中乙醇相互作用形成酯類物質，降低體內乙醇濃度，也能達到解酒目的。

　　6、小柴胡顆粒

　　你沒看錯，就是這個感冒藥，它也能解酒。至於是哪種品牌的小柴胡顆粒，我就不說了。小柴胡顆粒能幫助肝臟分解酒精，把毒素疏導排出，縮短毒素在體內的停留時間，減少肝臟負擔，對酒後肝臟受損有明顯的保護作用。

　　飲酒後喝2－3包小柴胡顆粒，能解除飲酒後給身體帶來的不適感，更能減少酒精對肝胃的損害，使機體儘快修復並處於平衡狀態。如果要去拼酒，提前半小時將二包小柴胡顆粒（含糖的）衝成一杯喝下，可以提高50%的酒力，酒後再喝二包小柴胡，可以緩解嘔吐、加速分解體內酒精，減輕醉酒程度。

　　1、香蕉：飲酒過量中毒輕者，立即吃香蕉3-5個，可清熱涼血，潤肺解酒。

　　2、VC片：飲酒過量噁心嘔吐者，立即口服VC片6-10片。VC有清除血中酒精之作用。

　　3、梨：中毒嚴重者可用梨汁灌服。

　　4、荸薺：酒精中毒輕者，可生吃50-100克，若中毒嚴重，將荸薺搗爛總汁200毫升，加少量冰糖1次灌服。

　　5、西瓜：1次口服西瓜汁300克，解酒效果很好。

　　6、白蘿蔔：洗淨去皮，生吃1-2個，中毒嚴重不省人事者，可榨汁200毫升灌服。

　　1、葡萄汁，葡萄中含有大量的滴石酸類物質，可以喝酒當中的酒精結合生成脂類物質，因此當人體吸收後，可以降低血液中的酒精含量，以此來達到解酒的作用。

　　2、橘皮水，取新鮮的橘子皮或者陳皮洗淨，放入鍋中煮10分鐘左右，然後加入少量的鹽攪拌均勻盛出，待溫度適宜飲用即可。一般而言，喝下橘皮水大約十五分鐘左右就會有明顯的效果。注意，如果是陳皮，那麼熬煮的時間就要相對較長一點。

　　3、梨汁，梨中含有豐富的營養物質，而這些營養物質中有一些對於解酒有很好的效果。一般而言，在醉酒之後喝上一兩杯梨汁就可以緩解醉酒狀態，同時還能減輕醉酒後頭暈頭痛的症狀。

　　4、蜂蜜水，蜂蜜水可以說是在生活中運用地最廣的飲品，在很多時候都會出現蜂蜜水的身影，因為它擁有各種奇效，而它的奇效之一就是解酒。醉酒後，喝上一杯溫熱的蜂蜜水，不僅可以幫助睡眠，還能減輕頭痛以及噁心嘔吐等症狀。

　　5、香蕉，香蕉同樣是具有解酒功效，因為香蕉中含有豐富的果糖，這些果糖類物質進入人體後可以稀釋酒精，因此可以起到緩解醉酒的狀態。