提高記憶力的方法有：一定要加強知識儲備，一定要多多的進行體育訓練，一定要多多地同他人進行有效的交流，同他人溝通是人的一種社會功能等等。
第一種一定要加強知識儲備，所謂加強知識儲備。就是平時一定要多看書學習，不斷學習新的知識，新的技能，掌握一些複雜的技巧。這樣能夠明顯的改善大腦突觸的可塑性，對於提高記憶力有著非常重要的作用的。
第二種平時一定要多多的進行體育訓練。體育訓練能夠增加大腦的血流量，對大腦的生長髮育也有著非常重要的作用，所以說進行體育訓練也是能提高記憶力的。
第三種，患者一定要多多地同他人進行有效的交流，同他人溝通是人的一種社會功能。如果能夠溝通的比較好，對患者大腦的認知是有明顯的改善作用的。此外，患者也可以吃一些保護腦細胞營養神經的東西，比如說多吃一些核桃，吃一些松子，開心果等。
①諧音記憶法
如16的諧音是“石榴”，21的諧音是“鱷魚”，98的諧音是“酒吧”等等。如果要記住“219816”這個數字，利用諧音可以這樣記憶:鱷魚在酒吧喝石榴汁。
②形象轉化法
如230215這組數字，我們可以把23看作是“喬丹”，因為23是他的球衣號碼；把21看作是“鱷魚”；把5看作是“跳舞”。這樣一聯絡起來馬上就得到這樣一組“喬丹和鱷魚在跳舞”的影象畫面了，如此一來是不是簡單多了。
③意義轉化法。
比如24361，就可以透過其意義轉化為“兩打加19的平方”，兩打是24，19的平方就是361。這樣一來，原本沒有聯絡的幾個數字便產生了聯絡，有助於簡化我們的記憶。
第一、 多讓寶寶接觸，簡單的來說就是讓寶寶參與感官記憶，這樣記憶的效果會比較好一些，不要讓寶寶只是看，讓寶寶可以用手接觸各種不同的事物或者是做一些有趣的實驗之類的，這樣寶寶一般來說都會記得比較牢。
第二、 豐富生活環境，相信很多家長都比較羨慕別人家的小孩子特別的見多識廣，這其實就是因為它有豐富的生活環境，所以可以多豐富一下孩子的生活環境，這樣寶寶就能夠記住並且講述很多的見聞，比如說去一些商場公園或者是帶孩子到不同的地方遊玩，這樣對寶寶記憶力的提高都會非常的有幫助。
第三、 注意培養孩子的注意力，想要提高寶貝的記憶力，其實應該先從注意力做起，有一些寶寶比較小的時候，注意力可能出現不集中的情況，那麼這種情況下可以先是讓寶寶，如何對一個事物感興趣，然後讓寶寶保持較長時間，對這個事物的注意力，這樣慢慢的，寶貝的記憶力也就會提高。
第四、 規律的作息，家長應該從小就給寶寶建立一個規律作息有時間概念，防止寶寶總是大腦出現時間上的錯亂，其實建立這樣的時間作息概念，也在無形之中強化了寶貝的記憶力。
第五、 玩各種記憶遊戲，遊戲應該是很多小孩子都特別喜歡的，一般來說，小孩子在玩遊戲的過程中，總是處於一種特別興奮的狀態，而這個時候他的記憶能力也是積極的調動了起來，所以家長可以透過玩一些競技遊戲，讓寶寶的智力不斷的開發。
第六、 適當的重複，咱們平常人都會有這樣的感覺，自己比較熟悉的事物比一般容易記憶，非常的深刻，那麼對於寶寶來說想要提高他的記憶力，其實也是應該不斷的適當重複著一項事物，這樣寶寶才能夠記憶更加的深刻一些。
第七、 輔助記憶，寶寶比較小的時候，可能對很多的事物都沒有一個抽象的概念，那麼這個時候想要提高他的記憶就可以使用一些輔助的東西，比如說一些圖片或者是一些聲音之類的，這樣寶寶就能夠記得比較快而且又會特別的牢。
第八、 教寶貝記憶策略，在基於一些比較複雜的事物的時候，可以給寶寶歸納一些，可以透過分類或者是聯想等不同的記憶策略，這樣能夠很好的提高寶貝的記憶能力，比如說一些水果之類的，可以按形狀或者是記憶不同的動物可以按顏色等。