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試述運動訓練的本質是什麼

試述運動訓練的本質是什麼

  運動訓練方法即指運動訓練活動中,發展運動員競技能力、完成訓練任務的途徑與辦法。在現代競技體育百年發展的程序中,科學家、教練員、運動員們創造了許許多多不同的訓練方法,每種訓練方法都有著自己的練習功能和操作要求。正確地掌握和運用不同的訓練方法的功能和特點,則會有助於順利地完成運動訓練過程中不同的訓練任務,有助於運動員有效地發展成功參與比賽所需要的競技能力。構成運動訓練方法的主要因素是練習動作及其組合方式、運動負荷及其變化方式、過程安排及其變化方式、資訊媒體及其傳遞方式、外部條件及其變化方式等要素。其中,練習動作及其組合方式主要是指運動員為完成具體訓練任務而進行的身體練習以及各個練習之間的固定或變異組合方式。

試述羽毛球訓練中運動負荷對損傷的影響

  1、羽毛球運動的特點決定了在進行運動時,下肢前後左右不 停地滿場反覆多次奔跑,上肢無數次地大力揮臂擊球,腰腹軀幹則處於連線上下肢運動、促使每個動作完成必不可少的地位,所以羽毛球運動中身體各部位的負荷都大。

  2、多次重複一個動作的練習,機體會因無法承受而致傷;多次進行大力殺球,肩部肌肉會因負擔過重而致傷;多次進行上網步法練習,膝關節會因區域性負 擔過重而致傷。

  3、為此,在運動中對上下肢負荷的安排要適當,密度大與密度小的內容要交替進行,並留意運動後身體各部位的反應,如感到某一區域性負擔過重,應立即停止該部位的練習,注意不要讓身體某一區域性的負荷過重。

試述基礎教育的本質特點

  教育的本質特點是有目的的培養人。從本質屬性來說,教育就是根據一定社會需要進行的培養人的活動,或者說是有目的的培養人的社會活動。這是教育區別於其他事物現象的根本特徵,是教育質的規定性。

  教育本質是指教育的內在要素之間的根本聯絡和教育作為一種社會活動區別於其他社會活動的根本特徵。與“教育現象”相對。教育是培養人的活動。自有人類社會以來就有教育,它的職能是根據一定社會的要求,傳遞社會生產和生活經驗,促進人的發展,培養該社會所需要的人才。這個基本特點存在於各種社會的教育活動之中並使之區別於人類其他社會活動。


奧林匹克運動文化的表現形式

  奧林匹克精神是奧林匹克運動的實質內容。奧林匹克精神是相互瞭解、友誼、團結和公平競爭的精神。通常它包括參與原則、競爭原則、公正原則、友誼原則和奮鬥原則。   奧林匹克運動會是人體展示的最高形式,運動員精湛的技術、拼搏進取的精神最大限度地挖掘自身的潛力,向自身體能生命的極限挑戰,創造一種在努力中求得快樂、幸福 ...

網球運動的基本步法有哪些

  1、底線型:   運動員基本上保持在底線抽球,較少上網,或利用球的落點、速度和旋轉變化打出機會時偶爾上網。   2、上網型:   積極創造一切機會和條件上網,發球後積極爭取上網,並在空中截擊來球,使對手措手不及。這種打法積極主動、富有攻擊性,但也有 一定冒險性,上網後利用速度和角度造成對手還擊困難。    ...

羽毛球運動的特點與鍛鍊價值

  羽毛球運動的特點:   1、是一種全身運動專案 。   2、可調節運動量 ,羽毛球運動適合於男女老幼,運動量可根據個人年齡、體質、運動水平和場地環境的特點而定。   3、不受場地限制,羽毛球運動受到人們的普遍歡迎的原因之一是它不受任何場地限制。   羽毛球運動鍛鍊價值:   1、自娛性, 羽毛球作為一種娛 ...

用刨床刨平面的步驟

  把工件放置到刨床工作臺上,並且自由墊平,根據工件的精度要求一般採用拉表法和用找整盤找正法兩種;根據工件的形狀,選擇夾裝點,夾裝後再次找正;調整刨床的執行範圍,保證兩端能夠順利抬刀、落刀;調整機床的刨削速度,根據吃刀的大小,工件的材質,調到適合的速度範圍;調整進給量,根據吃刀大小,工件的刨削速度,調整適當的 ...

真核生物基因的結構

  真核細胞的基因也是由編碼區和非編碼區兩部分組成的。外顯子能編碼蛋白質的序列,特點:間隔的、不連續的。即能編碼蛋白質的序列被不能編碼蛋白質的序列分隔開來,成為一種斷列的形式, 包括:   1、編碼區:內含子是不能編碼蛋白質的序列;   2、非編碼區: 有調控作用的核苷酸序列;   真核生物基因組有以下特點: ...

影響公共政策評估失效的因素

  政策評估的誤區:政策評估者出於各種可能的不良動機,有意識在誇大或縮小、掩蓋或曲解評估中的某些事實,或者混淆評估中得某些是非原則,以求實現某種特殊的目的,客觀誤區政策評估主體的主觀動機雖然是正當的,評估方法亦是合理的,但由於客觀評估條件的限制,評估的過程和結果並不一定反映客觀的真實,或者不能準確的反映客觀的 ...

智慧財產權的概念及特徵

  智慧財產權是指人們對智力創造成果和工商業標記依法享有的權利,包括著作權、專利權、商標權及商業秘密權、植物新品種權、積體電路布圖設計權、地理標誌權等其他智慧財產權。   智慧財產權作為法律所確認的知識產品所有人依法享有的民事權利,具有以下特徵:   1、權利客體是一種無體財產。智慧財產權的客體不是有形物,而 ...