誘發經期不調的三大因素

　　女性為什麼會出現月經不調的現象呢?月你知道為什麼你一向踩點的月經怎麼突然就延遲了呢?由於長期壓力導致了女性的月經不調，以致生活過的十分壓抑。這些都會使得女人平時內分泌紊亂，壓力可怕。　溫馨提示：多加緩解壓力，不妨做一些體育運動，每週一進行跑步運動，也可以定期給自己做些減壓的菜餚，捲心菜、蝦、巧克力、土豆、火腿等。

　　你是不是也在煩惱著自己的月經怎麼不準時來了呢?女性如果早月經期間感寒了，會收縮盆腔內的血管，紊亂卵巢功能，從而引起月經不調甚至閉經。溫馨提示：女人經期要注意保暖。儘量不要再戶外游泳或者喝冷飲，尤其要注意下半身的保暖。引起的月經不調了，女性可以多吃點滋補的湯或者吃點有保暖作用的食物，這都是有利於緩和月經紊亂的症狀的。

　　冬季女性為什麼會出現月經不調的現象呢?月現在社會電磁波無處不在，所以職場女性也很苦惱，何時才能遠離電磁波的侵襲。畢竟在使用電器的過程中均會產生不同的電磁波，這些電磁波長期作用於人體會對女性的內分泌和生殖機能產生壞影響，導致內分泌紊亂，月經失調。溫馨提示：在手機上裝個免持聽筒對話器是比較安全的選擇。當然，最好不要長時間使用手機。少用微波爐，冰箱不宜放在臥室裡。講究電器的科學使用，儘量避免多種電器同時開啟使用，持續使用時間不可過長，次數不宜過頻。聞康資訊網的專家解釋說，女性可以多吃一些胡蘿蔔、豆芽、西紅柿、瘦肉、動物肝臟等富含維生素A、C和蛋白質的食物，經常喝些綠茶，都能有效預防和減輕電磁汙染對人體的危害。

　　壓力　女性為什麼會出現月經不調的現象呢?月你知道為什麼你一向踩點的月經怎麼突然就延遲了呢?由於長期壓力導致了女性的月經不調，以致生活過的十分壓抑。這些都會使得女人平時內分泌紊亂，壓力可怕。　溫馨提示：多加緩解壓力，不妨做一些體育運動，每週一進行跑步運動，也可以定期給自己做些減壓的菜餚，捲心菜、蝦、巧克力、土豆、火腿等。

　　貪涼　你是不是也在煩惱著自己的月經怎麼不準時來了呢?女性如果早月經期間感寒了，會收縮盆腔內的血管，紊亂卵巢功能，從而引起月經不調甚至閉經。　溫馨提示：女人經期要注意保暖。儘量不要再戶外游泳或者喝冷飲，尤其要注意下半身的保暖。引起的月經不調了，女性可以多吃點滋補的湯或者吃點有保暖作用的食物，這都是有利於緩和月經紊亂的症狀的。

　　電磁波　冬季女性為什麼會出現月經不調的現象呢?月現在社會電磁波無處不在，所以職場女性也很苦惱，何時才能遠離電磁波的侵襲。畢竟在使用電器的過程中均會產生不同的電磁波，這些電磁波長期作用於人體會對女性的內分泌和生殖機能產生壞影響，導致內分泌紊亂，月經失調。　溫馨提示：在手機上裝個免持聽筒對話器是比較安全的選擇。當然，最好不要長時間使用手機。少用微波爐，冰箱不宜放在臥室裡。講究電器的科學使用，儘量避免多種電器同時開啟使用，持續使用時間不可過長，次數不宜過頻。聞康資訊網的專家解釋說，女性可以多吃一些胡蘿蔔、豆芽、西紅柿、瘦肉、動物肝臟等富含維生素A、C和蛋白質的食物，經常喝些綠茶，都能有效預防和減輕電磁汙染對人體的危害。

　　青春期正常現象 什麼原因導致了青春期經期不調呢？少女初潮時，生理功能尚不完善，卵巢發育也不成熟，在初期月經週期可能跨越半年以上，這屬於正常生理現象。這種情況大多會在1~2年得到解決，形成自己的穩定月經週期。

　　多囊卵巢綜合症 月經不調，甚至出現閉經是多囊卵巢綜合症的典型表現之一，常發生與育齡期婦女，但很多患者在青春期就有症狀表現，可出現閉經，同時伴有代謝失常、發胖、體毛增多、痤瘡等。這種疾病屬於一種內分泌紊亂疾病，脂肪過多也可能誘發閉經現象，因而此病較為青睞肥胖女性。

　　某些慢性疾病牽連 常年伴有慢性疾病的，如貧血、結核、腎炎、糖尿病等疾病，除了危害身體健康，還可導致月經不調或閉經。

　　卵巢發育不良 卵巢的健康也直接關係到女性的月經狀況。青春期卵巢發育不良或者卵巢發生病變都可能會引發閉經現象。

　　精神壓力的作用 青春期卵巢功能及排卵機制尚未完善，加上學習壓力大、精神高度緊張，很容易引發卵巢功能失調、性激素分泌失常，出現不規則出血現象，不加註意可能誘發閉經。