紅茶可以幫助胃腸消化、促進食慾，可利尿、消除水腫，並強壯心臟功能。紅茶中“富含的黃酮類化合物能消除自由基，具有抗酸化作用，茶也分寒熱，例如綠茶屬苦寒，適合夏天喝，用於消暑；紅茶、普洱茶偏溫，較適合冬天飲用。至於烏龍茶、鐵觀音等較為中性。
夏天飲紅茶能止渴消暑，是因為茶中的多酚類、醣類、氨基酸、果膠等與口涎產生化學反應，且剌激唾液分泌，導致口腔覺得滋潤，並且產生清涼感；同時咖啡鹼控制下視丘的體溫中樞，調節體溫，它也刺激腎臟以促進熱量和汙物的排洩，維持體內的生理平衡。
紅茶可以幫助胃腸消化、促進食慾，可利尿、消除水腫，並強壯心臟功能。紅茶中“富含的黃酮類化合物能消除自由基，具有抗酸化作用，茶也分寒熱，例如綠茶屬苦寒，適合夏天喝，用於消暑；紅茶、普洱茶偏溫，較適合冬天飲用。至於烏龍茶、鐵觀音等較為中性。
夏天飲紅茶能止渴消暑，是因為茶中的多酚類、醣類、氨基酸、果膠等與口涎產生化學反應，且剌激唾液分泌，導致口腔覺得滋潤，並且產生清涼感；同時咖啡鹼控制下視丘的體溫中樞，調節體溫，它也刺激腎臟以促進熱量和汙物的排洩，維持體內的生理平衡。
桂花的味道特別香，很多人也喜歡用桂花泡茶喝，雖然桂花是溫性的食材，但也不建議一次性喝太多，那麼，桂花茶喝了會不會失眠？喝桂花茶都有什麼功效作用？下面小編就帶來介紹。
桂花茶喝了會不會失眠
可能會。
桂花茶屬於花茶的一種、是中國的主要茶類之一、這種茶是由桂花和茶葉窨制而成、沖泡後香味馥郁持久、湯色綠而明亮、然而由於桂花茶中添加了一定的茶葉、茶葉中特有的兒茶素類及其氧化縮和物可使茶中咖啡因的興奮作用減緩而持續、從而起到提神的效果、因此如果晚上喝多了桂花茶的話是有可能出現失眠情況的。
喝桂花茶都有什麼功效作用
1、美容養顏
桂花中含有維生素、氨基酸、蛋白質等豐富的營養、另外含有花青素等大量微量元素、日常經常飲用桂花茶、可以排毒養顏、美白肌膚、對於女性朋友來說、有非常好的美容效果。而且桂花鎖特有的香氣還可以清除口腔異味。
2、提神醒腦
桂花的香氣不僅可以清除口腔異味、還可以舒緩緊張情緒、平衡神經系統、提神醒腦、在這個桂花飄香的季節、上班族們不妨試試桂花茶來提神醒腦。
3、溫胃暖胃
桂花性溫味辛、可以暖胃驅寒、非常適合腸胃虛寒的人飲用、適量飲用桂花茶用可以起到很好的溫胃暖胃的功效、此外也可以防止十二指腸潰瘍、胃疼畏寒等。
4、止咳化痰
桂花中含有化痰去積的成份、經常飲用桂花茶可以化痰止咳。
桂花茶飲用禁忌：
1、注意體質
因為桂花是一種性溫的食物、所以我們在喝桂花茶的時候、應注意自己的體質。如果是屬於偏熱體質的話、內火旺盛者、那麼則要注意慎重食用、否則會加重內火、引發上火等現象。糖尿病患者慎服。孕婦不宜飲用。
2、注意用量
因為桂花本來也是中藥的一種、因此在飲用桂花茶的時候、也要注意控制好用量、每次用量保持在10g以內、避免產生不良反應、反而對人體健康還會產生不利、因此大家一定要多多注意。
3、注意時間
吃飯前後的一小時內儘量不要飲用、對胃不好。隔夜的桂花茶更是不能喝的、不利於身體健康。可以說、無論是什麼茶、吃飯前後以及放置過夜、都是不建議飲用的。
葛根是很常見的中藥材之一，很多人都不知道葛根會不會有副作用，比較擔心經常吃葛根導致傷感或者傷胃，具體可以看看小編帶來的介紹吧！
葛根會不會傷肝
根據情況看。
葛根正常服用，是不會傷肝的，而且葛根有生津止渴、昇陽止瀉的功效，服用後對肝氣鬱結導致肝鬱脾虛症，可以起到緩解作用。
但肝臟是人體的排毒器官，任何藥材過量服用，都會加重肝臟的代謝負擔，嚴重的還會導致肝臟功能受損，因此葛根不宜過多服用。
葛根泡水喝對胃有傷害嗎
根據情況看。
正常情況下，葛根泡水喝對胃並無傷害，但由於葛根性涼，如過多服用的話，很容易增加體內寒氣，對脾胃產生刺激，引起胃腸消化功能下降、畏寒怕冷、腹痛、腹瀉、便溏等脾胃虛寒的症狀，因此葛根泡水不宜多喝，在人體胃部有不舒服的時候，最好不要喝，以免導致不舒服的症狀加重。
葛根茶和葛根粉哪個解酒效果好
差不多。
葛根是一種味甘、辛，性涼，歸脾、胃經，有解肌退熱、透疹、生津止渴、昇陽止瀉等功效的藥材，無論是用來泡茶喝，還是用磨粉吃，其中的成分和功效作用並沒有什麼差別，因此葛根茶和葛根粉的解酒效果也都差不多，根據自身喜好選擇一種服用就可以了。
但需注意的是，葛根的解酒效果並不明顯，而且做為一種藥材，一旦服用不當還有可能對健康造成不良影響，因此酒醉嚴重的話，還是採用其他更安全的解酒方式為好。