請問牛奶和苦瓜能同吃嗎

　　以牛奶苦瓜汁為例，在年輕人群中經常飲用。牛奶和苦瓜一起吃不僅有美白肌膚的作用，還可以潤滑腸胃，苦瓜含有豐富的VB1、B2、C，可以達到喚醒肌膚的功能，但與不能吃多苦瓜一樣，敷臉也要適量。它還有瘦臉的功效，同時，苦瓜汁加牛奶有降低血糖和防止癌症的作用，也可增強體抗力，預防多種疾病。

　　雞蛋和蒜苗能同吃，可做成蒜苗炒雞蛋，具體做法如下：

　　原料： 蒜苗200克、雞蛋2個、鹽、料酒、油適量。

　　1、蒜苗洗淨切成寸段；

　　2、雞蛋打散，在蛋液中加入一勺料酒，攪打均勻；

　　3、鍋中放適量油燒熱，倒入蛋液；

　　4、待蛋液稍定型，炒散；

　　5、倒入蒜苗翻炒幾下；

　　6、加鹽，翻炒均勻；

　　7、將炒菜出鍋，即做成。

　　茶葉蛋是我國的傳統小吃，很多朋友都是在早上的時候吃茶葉蛋，茶葉蛋一般是不建議天天吃的，天天吃的話對於身體沒有什麼益處。那麼茶葉蛋可以和牛奶一起吃嗎？茶葉蛋能和豆漿一起吃嗎？對於這個問題，很多小夥伴都很想知道答案，下面趕快來了解下吧。

　　茶葉蛋能和牛奶一起吃嗎

　　茶葉蛋能和牛奶一起吃。茶葉蛋的主要成分就是雞蛋和茶葉，這兩種成分和牛奶並不相剋，茶葉蛋是我國傳統的民間小吃，很多人都把茶葉蛋和牛奶作為早餐來一起吃。茶葉蛋是以雞蛋和茶葉為主要原材料的一種食物。茶葉蛋中含豐富的氨基酸，蛋白質和微量元素等，每天1-2個，人體可以充分吸收它的營養。可以給人體補充充足的蛋白質。牛奶中含有豐富的營養，它含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素和礦物質等營養物質。乳蛋白中含有人體所必須的氨基酸；乳脂肪多為短鏈和中鏈脂肪酸，極易被人體吸收；鉀、磷、鈣等礦物質配比合理，易於人體吸收。

　　茶葉蛋和豆漿能同吃嗎

　　茶葉蛋和豆漿是可以一起來吃的，茶葉蛋還有的蛋白質，卵磷脂以及微量元素還是比較多的，它含的蛋白質主要是屬於優質蛋白的，豆漿中也含有一定量的蛋白質的，主要是植物蛋白為主，這兩種食物在一起吃的時候，是能夠起到互補作用的，但最好也不要多吃的。

　　茶葉蛋可以放幾天

　　在常溫的條件下，茶葉蛋一般都可以存放到1到2天，不如果放在冰箱的冷藏室，大概可以存放三天，在這個過程當中，如果重新加熱，那麼這時候就又可以放三天的時間，如果不是有特殊的需求，最好還是儘早的使用，建議把茶葉蛋放在煮蛋的水裡面，這樣放的時間會更久一些，但是千萬不可以放在涼水裡面，不然會壞掉。

　　茶葉蛋怎麼做

　　1、雞蛋洗淨，冷水入鍋，水開後煮8分鐘，撈出雞蛋，用勺子輕敲蛋殼，使其產生裂紋。

　　2、鍋內重新入水，燒開後將香料和紅茶裝入紗布中，放入鍋內，水開後放入敲碎的雞蛋、薑片、鹽、老抽、生抽、白糖煮5分鐘，盛出即可。

　　3、雞蛋煮好泡在滷汁裡一段時間，然後就可以食用了。