護膚常識和技巧大全

　　女人最懼怕的就是容顏老去了，雖然說變老是沒有辦法阻擋的，但是我們也可以透過一些護膚的途徑來讓自己加慢衰老。很多人都知道臉是女人最容易老的一個部位了，所以平常護膚時需要注意的一些事情就顯得格外的重要，那麼今天在這裡小編和大家聊的就是四個護膚小秘訣，如果你都做到了，總是可以看起來比同齡人小一些的，下面就讓我們一起來看看都有什麼吧！

　　技巧1 敷完面膜要洗臉

　　敷面膜是所有女孩子晚上回到家以後都會做的護膚方式，面膜可以讓我們的皮膚快速的得到補水的效果，並且經常敷面膜的人臉上通常都是會比較緊緻的，毛孔也會比較小。但是還是有一些女孩子敷完面膜以後懶得洗臉，有的人還覺得面膜的精華很有營養就乾脆不洗直接入睡，以為會對皮膚有保護的作用。

　　但是其實這樣的想法是錯誤的，面膜營養在臉上的15分鐘左右已經被我們的肌膚吸收都差不多了，剩餘的精華如果不洗的話，可能會對皮膚造成一些負擔，比如堵塞毛孔或者是讓臉上出油嚴重等。

　　技巧2 晚上睡前務必卸妝

　　化妝可以讓我們臉上的皮膚看起來瑕疵變少，並且還會讓皮膚變得更加白皙，很多女孩子也都是很著迷化妝的，每天早上都會畫得美美的再出門，但是也有一些人晚上回家懶得卸妝，直接用洗面奶一洗就覺得可以了。

　　其實這對皮膚的傷害是比較大的，洗面奶只能洗去我們臉上的灰塵和汗漬，無法達到毛孔深處去清理彩妝殘留，長期下去會讓毛孔變得粗大臉上的黑頭也會越來越多，還會讓角質層變得很厚。

　　技巧3 護膚品不能只用爽膚水、乳液

　　爽膚水和乳液是護膚品裡最基礎的產品了，爽膚水可以對皮膚進行二次清潔，並且可以達到初步補水的作用，而乳液可以起到一定得鎖水功能。但是女孩子一旦到了一定的年紀，皮膚的新陳代謝能力也會越來越慢，並且也會隨著年紀的增長皮膚也會慢慢的衰老。

　　所以說20歲以上就建議使用精華眼霜以及面霜了，眼霜可以對我們的眼睛起到重點的保護作用，而精華和麵霜裡面含有的營養含量是遠遠超過水乳的，你平常都用哪些護膚品呢？

　　技巧4 遠離劣質護膚品和彩妝

　　如今是一個資訊化的社會，有一些網紅或者是微商的護膚品和或者是彩妝由於價格很便宜，所以說可能在幾天之內就會在朋友圈裡面變得人盡皆知，有一些人為了貪圖一些小便宜而選擇了這些在產品質量上沒有保障的產品。

　　有一些不被我們大眾所熟知的微商產品有可能是在一些不正規的途徑下生產的，裡面含有的化學物質以及對皮膚或者是身體有害的物質也就不明而知了。所以為了我們個人的身體和皮膚的健康，最好不要貪圖小便宜，而選擇劣質的護膚品或者是彩妝。

　　護膚是女人一輩子的事情，需要注意的事項也是很多的，上面四個小秘訣就是今天小編在這裡總結出來的，如果你覺得有用的話，可以在日常生活中學習一下，或者你還有其它的護膚知識歡迎在下方留言告訴更多的人！

　　1、洗臉：白天只用洗面奶就行了，晚上的話，先用卸妝乳，再用洗面奶。化妝過或者使用過隔離霜、防曬霜就一定要卸妝。

　　2、使用爽膚水：用化妝棉蘸爽膚水擦臉，能起到二次清潔的作用，如果想保溼就用手直接拍臉上，但是不能太重，輕拍就可以。無論用哪種方法，都要用到皮膚不幹為止。

　　3、使用精華液：先將手部搓熱，將精華液均勻的搽在臉上，注意精華成分要避開眼周肌膚，用手掌輕輕按壓面部的U區，按照由下到上、由外至內的方式輕柔按壓，確保精華成分的完全吸收，T區也用相同的方式重複。最後利用手指肚輕輕敲彈臉部的肌膚，100下為一組，進行3組即可。

　　4、保溼：根據自己的膚質選擇不同的保溼護膚品。秋冬季節皮膚乾的話就用霜，白天用日霜，晚上用晚霜。春夏皮膚比較溼潤用乳就行了。如果是晚上護膚不敷面膜的話，這是最後一步哦。

　　5、隔離：.取適量隔離霜於兩頰處，額頭，下巴，用中指和無名指兩個個指腹，從臉頰處向下拉伸；擴充套件到額頭中央，再向兩邊拉伸，隨後輕輕拍打直至完全吸收。

　　6、防曬：防曬霜應該根據自己的需要和防曬霜的SPF與PA值去選擇，防曬霜的功效時間長短是取決於SPF值得大小，以SPF15為例它的功效時間是（15×10分鐘=150分鐘）也就是說SPF15它表示的是防曬功效是10分鐘的15倍。並不是說時間越長越好，因為時間長對皮膚的負擔就會越重，如果你並不是長時間從事戶外工作或運動的，就不建議你用高倍的了。

　　1、多吃富含維生素C的水果 維生素C能使皮膚看起來水潤透亮，所以，要多吃維生素C 較高的水果。比如獼猴桃、柚子、臍橙等都是很好的護膚水果。平時還可以多喝檸檬水活著多吃西紅柿，會讓你的皮膚更加細膩紅潤呢！

　　2、洗臉時要用溫水，不要過熱或者過涼。過熱會損害皮膚角質層，過量也會給皮膚帶來刺激，所以溫水才是最好的選擇。

　　3、不要吃過於油膩和刺激性的食物，會引發痘痘的哦。

　　4、出現痘痘的時候千萬不要用手擠，用手擠痘痘的話不僅會讓皮膚髮炎，還會使皮膚感染從而留下疤痕，到時候會得不償失的。

　　5、千萬不要熬夜，熬夜會加速皮膚衰老，同時對身體健康也是很不利的，還會引起發胖的。

　　6、在洗臉時，可以往水裡加些白醋或者食鹽，白醋能夠起到美白的效果，食鹽會環節皮膚泛紅狀況，殺菌消炎。

　　7、可以自制一些純天然的面膜，比如蜂蜜雞蛋或者酸奶香蕉面膜，都是很好用的。最重要的是要長期堅持下來哦，你會收穫意想不到的效果。