1、油性皮膚要用去油極強的洗面奶皮膚出油，往往是因為皮膚缺水，需要分泌油脂保護自己。去油能力再強的洗面奶也無法將油完全洗乾淨。 Tips：洗面奶不妨選洗完不緊繃的，成分溫和的，避免清潔過度給皮膚造成損害。油性皮膚更要注重補水，達到水油平衡狀態。
2、“一擦就見效”的護膚品效果好對“一擦就見效”的護膚品要提高警惕。例如一擦就白的護膚品，往往含有熒光劑。 Tips：護膚品永遠都是護膚品，不可能達到藥物的效果。也不要多種產品一起使用，避免相互作用，給皮膚造成負擔。最好使用同一個品牌系列產品，這樣才會達到更好的護膚效果。
3、防曬是夏天的事很多人不知道曬黑其實是從春天開始的。春天氣溫雖然不高，但紫外線並不弱於夏季。一不小心就會曬傷，還會讓曬斑找上門。 Tips：外出撐傘、戴遮陽帽、穿防曬衣，使用防曬霜。多喝一些維生素C含量高的飲品，可以抑制體內黑色素的生成。
1、檸檬
檸檬在日常是中是比較常見的一種水果，它富含了大量的營養物質，平時適量的食用可以有養肝健脾、防毒解毒等功效。同時還可以促進蛋白質的合成，加快肝細胞的修復與再生功能，可以有效的保護我們的肝。
2、烏梅
酸味具有補肝斂肝的功效，在所有酸味食物中烏梅最具有養肝補肝的功效，烏梅具有很好的“和肝氣，養肝血”等功效。
3、荔枝
經常食用荔枝具有很好的強肝、健胰的功效，對於一些肝臟功能不全的人在日常生活中應該多吃些荔枝來起到滋補的功效。因此在日常生活中肝臟功能受損的人群在平時應該多吃些荔枝，以此來增強肝臟功能。
1、做好基本的清潔護理
肌膚的美白保養，清潔是非常關鍵的前奏，只有做好了基本的清潔工作，肌膚才能夠更好地吸收護膚品當中的營養。秋冬天氣乾燥風大，皮膚很容易吸附灰塵和汙垢，想要令肌膚白起來，你首先要選擇一款適合自己的清潔產品，質地溫和的、含有少量油脂的潔面產品，對於肌膚的美白護理非常有幫助。
2、冷熱水交替洗臉
由於秋冬天氣乾燥，皮膚也十分容易乾燥脫皮，進而出現各種毛孔粗大、色素沉積等問題。秋冬美白肌膚，擺脫不必要的肌膚問題滋生，可以選擇用冷熱水交替洗臉的方式來清潔皮膚。先用溫熱的水來洗臉，將皮膚的毛孔充分開啟，然後再用冷水洗臉，這樣可以起到收斂毛孔的作用，以此來改善暗沉的膚質、避免汙垢堆積在粗大的毛孔之中。
3、美白化妝水用起來
美白化妝水是美白產品當中非常經濟又實惠的護膚產品，秋冬使用美白化妝水，可以快速令肌膚補充水分，同時起到嫩白的作用。在每日早晚潔面之後，都用化妝棉蘸取適量的美白化妝水輕輕擦拭肌膚，能夠讓你的肌膚在秋冬如此乾燥的季節也嫩白如初。
4、美白麵膜輔助滋養
在秋冬這樣的乾燥涼爽的天氣裡，想要達到美白肌膚的效果，其實是非常簡單而且容易做到的。美白麵膜對於肌膚的美白護理非常有幫助，它可以促進肌膚更好地吸收美白精華，在睡前使用美白麵膜，不僅能夠起到極好的滋養效果，還大大提高了美白效果，搭配美白晚霜來使用效果更佳。
5、美白精華液按摩肌膚
精華液非常適合秋冬使用，可以起到非常好的滋潤肌膚、改善粗糙乾燥膚質的作用。皮膚暗沉粗糙的美眉們，不妨在秋冬選擇一款具有美白功效的精華液來使用，在使用的過程中搭配適當地按摩，來改善肌膚的血液迴圈，抑制肌膚的黑色素沉澱，不但可以逐漸讓肌膚嫩白起來，而且還可以令肌膚變得十分紅潤有光澤。