韭菜和豆漿不建議一起吃豆漿裡含有鈣，而韭菜裡含有草酸，如果將豆漿和韭菜一起吃的話，豆漿裡的鈣就會和韭菜裡的草酸發生化學反應，生成一種不能消化的草酸鈣，如果胃裡聚集了大量的草酸鈣，就會出現腹瀉或嘔吐的現象。
韭菜（A.tuberosumRottl.exSpreng.），別名：豐本、草鍾乳、起陽草、懶人菜、長生韭、壯陽草、扁菜等；屬百合科多年生草本植物，具特殊強烈氣味，根莖橫臥，鱗莖狹圓錐形，簇生；鱗式外皮黃褐色，網狀纖維質；葉基生，條形，扁平；傘形花序，頂生。
燕麥和豆漿可以一起吃。燕麥是一種營養價值比較高的食物，含有豐富的營養成分，這兩個沒有什麼食物相剋和配伍禁忌，所以呢一起吃是沒有問題的。不建議煮食，因為兩者都是開水泡服的，開水一燙就熟了。
1、晚上適當的吃一些麥片，可以起到幫助減肥的效果，因為麥片有增加飽腹感的作用，而且麥片本身的熱量也並不高，但是如果吃得太多，也不利於減肥。
2、所以晚上的時候主要就是注意適當的控制好飲食的總量，同時也要控制好飲食的總熱量，吃麥片的同時可以搭配著一些新鮮的蔬菜和水果。
3、晚上儘量少吃一些主食，同時也還是要加強運動鍛鍊，才能夠達到有效的減肥效果。
1、吃燕麥片可以減肥。
2、一般認為燕麥是比較健康的食物，原因是燕麥含有較多的膳食纖維。燕麥的膳食纖維含量大約有6%-9%，比一般大米或麵粉高很多，膳食纖維有助於減少腸道中脂肪的吸收。而且燕麥一般是做成燕麥粥食用，做成燕麥粥後燕麥的體積會增大數倍，這樣就比較容易產生飽腹感，不容易造成進食過量，也有助於 ...
1、容易消化不良
燕麥富含膳食纖維的，本就不容易被消化，如果一次性食用過多，就更容易導致消化不良、甚至出現胃痙攣的現象，也會影響其他營養物質的吸收。特別是腸胃不好的人，吃多燕麥更難消化了。
2、容易導致脹氣
燕麥富含膳食纖維，而纖維素在胃、小腸中是不易被消化的，如果食用過多燕麥的話，會導致大量 ...
因為這兩樣東西互不相剋，一起食用不會引起任何不良反應。豆漿為補益清熱養生食品，常食可補中益氣、清熱潤燥、生津止渴、清潔腸胃、熱病後調養食用。與豬血一起食用，有補血補氣、補腎補鈣，增強人體免疫力的功效。 ...
烘焙燕麥片幹吃不會發胖的，燕麥片是屬於低熱量的食物，對於人體不會起到肥胖作用。
燕麥片是燕麥粒軋製而成，呈扁平狀，直徑約相當於黃豆粒，形狀完整。燕麥去殼可以磨成粗細不同的燕麥片，或是弄軟碾平做成燕麥卷。經過速食處理的速食燕麥片有些散碎感，但仍能看出其原有形狀。燕麥煮出來高度粘稠，這是其中的beta葡聚 ...
1、吃燕麥片可以減肥。
2、一般認為燕麥是比較健康的食物，原因是燕麥含有較多的膳食纖維。燕麥的膳食纖維含量大約有6%-9%，比一般大米或麵粉高很多，膳食纖維有助於減少腸道中脂肪的吸收。而且燕麥一般是做成燕麥粥食用，做成燕麥粥後燕麥的體積會增大數倍，這樣就比較容易產生飽腹感，不容易造成進食過量，也有助於 ...
吃的健康又營養，也不會餓肚子，燕麥的確會瘦，但是隻吃這個營養跟不上很容易出現其他問題，比如新陳代謝會變慢，臉色不好，暗黃髮青，會開始氣血不足，月經量少，還有會貧血，渾身沒勁，每天吃燕麥片可以為身體提供營養，在減肥期間是可以使用的，減肥藥，少吃主食，多吃新鮮的蔬菜與水果，加強體育鍛煉，運動減肥才是最科學有效 ...
1、容易消化不良
燕麥富含膳食纖維的，本就不容易被消化，如果一次性食用過多，就更容易導致消化不良、甚至出現胃痙攣的現象，也會影響其他營養物質的吸收。特別是腸胃不好的人，吃多燕麥更難消化了。
2、容易導致脹氣
燕麥富含膳食纖維，而纖維素在胃、小腸中是不易被消化的，如果食用過多燕麥的話，會導致大量 ...