豆類可以混合著打成豆漿喝嗎

　　大豆作為豆漿不可缺少的原料，營養素比較全面，大豆蛋白質含有人體所需的各種氨基酸，特別是賴氨酸、亮氨酸、蘇氨酸等人體必需氦基酸比較多，僅蛋氨酸比較少，這與一般豆類類食物正好相反，故大豆與其它豆類混吃可以互補，大大提高了大豆及其它豆類的營養價值。

　　五紅湯可以打成豆漿喝的。五紅湯是由中醫古方四紅湯增加一味枸杞演變而來，全稱五紅補氣養血湯，由紅棗、紅豆、紅皮花生米、紅糖、枸杞放適當的水後加蓋，然後熬製而成。

　　豆漿中國漢族傳統飲品，最早的豆漿為西漢淮南王劉安製作。將大豆用水泡漲後磨碎、過濾、煮沸而成。豆漿營養非常豐富，且易於消化吸收。與西方的牛奶不同，豆漿是非常具有中國民族特色的食品，廣泛流行於華人地區。

　　草莓可以和黃豆打成豆漿喝。

　　先把豆漿打好，最後才放草莓。豆漿剛打碎時，豆漿機還要加熱煮熟豆漿，而草莓生吃才有鮮味，所以要等豆漿熟後再加草莓。

　　另外，草莓含有豐富的維生素和礦物質，每百克含維生素C高達80毫克，遠遠高於蘋果和梨；還含有葡萄糖、果糖、檸檬酸、蘋果酸、胡蘿蔔素、核黃素等。這些營養素對兒童的生長髮育有很好的促進作用，對老年人的健康亦很有益。尤其豐富的維生素C可以防治牙齦出血，促進傷口癒合，並會使皮膚細膩而有彈性。