地瓜和酸奶都是健康食品，地瓜含有豐富的澱粉、維生素、纖維素等人體必需的營養成分，還含有豐富的鎂、磷、鈣等礦物元素和亞油酸等，這些物質能保持血管彈性，對防治老年習慣性便秘十分有效。酸奶也是一種營養價值高的食物，不僅易於吸收還有幫助消化，抗癌瘦身，調節菌群等作用，兩者一起吃，能很好的為身體補充營養，對於一些便秘症狀的人群，適當吃地瓜和酸奶有利於改善便秘的症狀。
白醋和蜂蜜可以同食。白醋能醒胃養肝，降脂通絡，促進新陳代謝。而蜂蜜幾乎含有蔬菜中全部營養成分，其豐富的礦物質，糖和酶類易於吸收和利用，可幫助提高體能，對胃腸功能也有很好的調節作用。將兩者調一下，可減少其酸性對牙齒和胃刺激。
紅薯和酸奶都是比較有營養的食物，這兩種食物是可以在一起吃的。不會發生食物相剋的問題，尤其是在減肥的過程當中，很多人比較喜歡吃酸奶和紅薯，這兩種食材的熱量相對比較低，而且又出現消化和促進代謝的作用，有一定的排毒養顏的功效，是非常好的減肥食品。 ...
柿子餅和地瓜不能同吃，地瓜中的糖分在胃內發酵，會使胃酸分泌增多，和柿子中的鞣質、果膠反應發生沉澱凝聚，產生硬塊，刺激胃腸道，易出現胃脹、腹痛現象。
柿子餅又稱柿餅，是柿子作成的餅狀食品，是中國著名的傳統小吃。營養價值很高，所含維生素和糖分比一般水果高1~2倍左右。柿餅風乾後表面呈現白色物質為柿霜，主要 ...
很多人喜歡吃海鮮，而且在吃海鮮大餐的同時又吃水果，其實這種做法對健康不利。吃了海鮮之後，不宜過量的食用一些含有維生素C的水果。最好間隔兩小時以上再吃。因為海鮮中的魚、蝦、藻類等都含有比較豐富的蛋白質和鈣等，如果把它們與含有鞣酸的水果如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食，不僅會降低蛋白質的營養價值，而且容易使海味 ...
西葫蘆和蘑菇可以一起食用，因為這兩樣食品互相不相剋，一起食用不會引起任何不良反應，裡面包含有人體所需的各種維生素、微量元素及礦物質等，一起食用相互之間取長補短，維生素利用率達到百分之七十以上，補血補氣、健脾養胃、抗衰老的功效更佳。 ...
魚和蘋果不能同食，海味與含有鞣酸的水果同吃，易引起腹痛、噁心、嘔吐等情況。
蘋果(MaluspumilaMill.)是落葉喬木，通常樹木可高至15米，但栽培樹木一般只高3-5米左右。樹幹呈灰褐色，樹皮有一定程度的脫落。 ...
西瓜和香蕉不能一起吃。
從中醫營養角度，水果可以分為寒性和熱性兩大類。通常，一些“火氣”較旺的人新陳代謝旺盛，排汗多，容易口腔潰瘍或便秘，經常吃寒性水果可以幫助降火排毒，但過量食用寒性水果則會導致氣虛和脾胃不適。所以，氣虛體弱的病人在食用寒性水果時更要謹慎適量。
西瓜和香蕉都屬於寒性水果，香蕉最好 ...
吃雞蛋的飲食禁忌：
1、雞蛋不能與白糖同煮：雞蛋和白糖一起煮，會使雞蛋蛋白質中的氨基酸形成一種不易被人體吸收的物質，對健康會產生不良作用；
2、雞蛋不能與豆漿同食：豆漿性味甘平，但其中有一種特殊物質叫胰蛋白酶，與蛋清中的卵鬆蛋白相結合，會造成營養成分的損失，降低二者的營養價值；
3、雞蛋不能與 ...