豌豆和紅薯可以一起煮稀飯。
上述的2種食材是不會發生食物相剋的，可以放心食用，除了食材本身的作用外，紅薯與豌豆在一起同煮，可以發生食物相宜，紅薯可以降低血壓，並保持血管壁的彈性，預防動脈硬化。
《本草綱目》裡記載，豌豆具有祛除面部黑斑，令面部有光澤的功效。現代研究發現，豌豆含有豐富的維生素A原，維生素A原可在體內轉化為維生素A，具有潤澤皮膚的作用。
百合紅薯紅棗粥做法：
1、主料：大米200克、幹百合50克、紅薯100克、紅棗5個；
2、紅薯去皮、切成小塊、幹百合洗淨；
3、將紅薯粒、幹百合、大米、紅棗放入鍋內；
4、加入適量的水，中火煮20分鐘；
5、20分鐘後開小火，每隔2分鐘用勺子攪拌一次，攪拌3次後關火；
6、根據個人愛好，加入適量紅糖或白糖。
這是一道秋季養生菜（百合、紅薯、紅棗粥）。秋天喝特別養人。經歷了一個夏天的冷飲“轟炸”，非常容易導致人體脾胃功能減弱，免疫力下降，這時若能吃些溫食，特別是喝些以粳米或糯米做成的粥，有極好的健脾胃、補中氣的功能。秋季養生不要大魚大肉，百合和紅薯、紅棗都是秋季的養生之寶，百合潤燥，紅棗富含鐵質的食物，能讓臉色紅潤，還有補血和促進新陳代謝和血液迴圈的功效。紅薯富含豐富的膳食纖維和維生素A，健脾益氣、補中暖胃。
1、一般情況下，紅薯和綠豆是可以一起煮稀飯的，而且將這兩者一起食用的話，可以起到抗癌、保護心臟的作用，對身體是很有好處的，還能提升稀飯的口感。綠豆裡面含有豐富的蛋白質、氨基酸、色氨酸等物質，紅薯裡面的膳食纖維豐富，含有胡蘿蔔素、維生素A等成分，營養均衡。
2、不管要是想將紅薯和綠豆一起煮粥的話，還是要 ...
紅薯和綠豆是可以一起煮稀飯的，這二者並不會相剋，一起食用的話還能起到抗癌、保護心臟的作用，對身體有一定的好處。不過因為綠豆比較難煮，所以在煮制之前一定要先用清水浸泡一段時間，否則容易出現其它兩種食物熟了，綠豆還沒熟的情況。
紅薯和綠豆能一起煮嗎
無論是紅薯還是綠豆，都是我們生活中經常見到，並且經常 ...
1、黑米和小米可以在一起煮稀飯。
2、小米和黑米中都含有豐富的營養元素，將兩者放在一起煮成粥營養價值更高，對人體有更好的滋補功效，可以防治消化不良、減少細菌滋生、抗衰老、控制血壓、血糖、降脂等。
3、小米即粟米，能開腸胃、補虛損、益丹田，可用於氣血虧損、體質虛弱，對於老弱病人和產婦來說，小米可以說 ...
1、 大米因富含維生素B1、B12等，具有防止消化不良及口角生瘡的功效；
2、 大米具有防止泛胃、嘔吐的功效；
3、 還具有滋陰養血的功能，可以使產婦虛寒的體質得到調養，幫助恢復體力；
4、 大米具有減輕皺紋、色斑、色素沉著的功效。
5、蘋果、棗要適量，用清水洗乾淨再泡30分鐘以清除殘留農 ...
白果性平味甘苦澀，綠豆性寒味甘，二者可用來煮粥食用，但需把白果的綠色胚芽去掉，注意白果的數量，不要使用過量的白果和綠豆一同煮粥。
白果綠豆粥具有養胃的作用，同時能夠清熱去火，白果有極好的收斂作用，有止咳定喘的功效。 ...
秋冬季節喝有滋補之效。百合補五臟的百搭食材，有補中益氣，潤肺止咳、養心安神的功效，滋補營養的作用，百合很適合秋冬兩季食用。栗子被譽為“人參果”，有益氣、補脾、健胃、補腎的功效。兩者搭配味甜爽口，有清肺，安神，醒腦之功效。 ...
高麗參可以與枸杞一起煮稀飯。做法如下：主料：小米五十克、高麗參十克、枸杞十克；輔料：清水；1、準備好所需食材；
2、把小米放入電飯煲裡，加入水煮；
3、把高麗參、枸杞用水沖洗，稀飯開鍋放入；
4、保溫檔燜5分鐘左右；
5、出鍋，盛入碗裡，即可食用。 ...