1、喂小蘇打。將小蘇打加到缺乏賴氨酸的豬飼料裡，可以彌補賴氨酸的不足，並有利於粗纖維的消化吸收，提高飼料利用率，促使豬長肉多，增重快。
2、喂糖精。用適量糖精餵豬增重效果較好。方法是：在每公斤配合飼料中加0.05克糖精，飼餵時先將糖精溶於水中再拌入料中，可使豬的採食量增加，日增重可提高 7%，每增重百公斤毛豬，飼料消耗和成本分別下降4.8%和3.5%。
3、喂檸檬酸。在豬飼料中新增檸檬酸，能增加飼料的適口性，改善豬對營養物質的消化吸收能力，提高飼料的轉化率。在每公斤飼料中新增30克檸檬酸，可使豬從日增 189克提高到216克，這種方法最適合餵養體重在5公斤～10公斤的斷奶豬，效果更顯著。
4、喂甲酸鈣。在仔豬斷奶後，頭幾周飼料中添1.5克甲酸鈣，可使仔豬的生長速度提高12%以上，飼料轉化率提高4%，提高增重效果，並能減少仔豬的發病率。
5、喂黃黴素。從豬長到35公斤時開始，在飼料中新增黃黴素，豬日增重可提高7%，飼料轉化率可提高5%，黃黴素的新增量：仔豬每公斤飼料新增20毫克，育肥豬每公斤基礎日糧新增50毫克，每公斤礦物質飼料中新增 250 毫克，效果顯著。
1、飲食增肌增重。
如何增肌增重，必須和如何減重相反，請把糖類食物跟蛋白質一起吃，如果你是很小隻的，糖類食物的限制較少，甚至可以喝果汁，如香蕉牛奶，木瓜牛奶，同時記得餐後再來客甜點。再來，蛋白質的量不能太少，一公斤的體重，可以吃到1、5-2.0公克的蛋白質，所以一個60公斤的人，在增重計劃下，一天須要60公克以上的蛋白質，大約可以吃到3只大雞腿。
這裡要提醒的是，常常在吃下大量的蛋白質的時候，會吃入過多的油，這是要特別注意的。所以建議以白肉去皮為主。但如果你是有點體重的人，只是想雕塑線條為主的話，那就得把糖類食物換成糙澱粉，同時避開精緻澱粉和甜食，但是蛋白質的量不能減少，這樣才不會練不出腹肌來，或是愈練愈幹！
2、輔助食品。
基本上幫助廋身的食品，大都是降低體脂率，增肌的訣竅就是增加肌肉組織，所以兩者幾乎可以相通，例如共軛亞麻油酸(CLA)，肉鹼(L-Carnitin)，輔酶Q10，支鏈蛋白(BCAA)，乳清蛋白，肌酸(creatine)，魚油，另外當紅的生長激素促進劑，睪固酮的擦劑，也有很多人提到，不過尚未合法。
3、增重運動。
運動在增重的角色比減重還高，換句話說，想如何快速增重一定得運動，否則會變胖而不是變壯。增重的運動，初期會建議以重量訓練為主，因為重量訓練會破壞肌肉纖維，使它重新生長而肥大，當然如果你的體力很差，會建議重量訓練和有氧運動2：1-1：1。
因為到後來這兩種運動會互相影響，沒有足夠的體力，也沒有辦法做到足夠的重量。做重量運動時一定要注意對稱性的問題，即屈肌和伸肌一定要一起練，不然會出現所謂的交叉x症候群，或練成含胸拔背的大猩猩。而且一個部位一週至少要訓練到一次。
4、攝取大量的水分。
高蛋白飲食和重量訓練，會使身體的氮平衡活動熱烈，身體的蛋白質一方面被破壞，另一方面被合成，這都需要水為介質，同時水分夠也可以讓腎臟機能活耀，對氮平衡更好。另外因為運動的量增加，汗水的流失也多，更需要水分。所以想如何增重請一定多喝水。
5、保持充足的睡眠。
充足的休息與睡眠，男性如何健身增肌增重？在如何增重和減重中同樣很重要。身體需要時間來修補損壞的肌纖維，同時合成肌肉中的肝糖和ATP，讓肌肉有力量應付下次的訓練，同時睡眠中腦下垂體所分泌的生長激素，能使氮平衡朝向合成的方向，換句話說，你的肌肉不是在健身房長大的，是在睡眠中長大的。
1、用來餵鴨的新鮮豬血，應是無傳染疾病的健康豬身上的血，豬血要當天使用。用新鮮豬血餵鴨的方法是：將殺豬時接到的新鮮豬血，不加水、不加鹽，在凝固成塊狀固體後，將豬血捏碎，按100只鴨子的日飼料，新增1頭豬的豬血。新鮮豬血餵鴨，不僅可使鴨子生長速度加快，而且可使蛋鴨產蛋多、產蛋大，尤其是喂肉鴨，增重快，效果更加顯著。
2、草藥催肥法。購進鴨苗後，應先飲水後開食，在水中加入適量葡萄糖。鴨苗飼養1個月後，開始育肥。第一天可用檳榔粉50克加水1000克煎煮，每隻小鴨滴服2―3滴，以驅除鴨子體內的病菌。第二天可用健胃散適量拌大米飯餵鴨，第5天就可以喂肥鴨粉了。肥鴨粉配方是：麥冬、甘草、山藥各20克;當歸、川芎各10克;黨參、何首烏各23克;六一散、多維素各30克;魚粉、黃豆各500克。將以上中草藥粉碎拌勻，摻入混合飼料中，可供30只鴨子育肥。每隻鴨子每天育肥可增重156克左右，育肥15天后即可出售。