吃豬肉過多容易缺鈣。肉類本身含鈣量極低，同時還含有大量的“成酸性元素”，其主要構成元素是磷、硫和氯，會讓血液趨向酸性，因此身體不得不用食物和骨骼中的鈣離子來中和成酸性元素，從而導致體內鈣元素的流失，減少鈣的吸收。所以，應當適當控制肉類的攝入量。肉類裡面含有的脂肪成分會比較的多，人吃肉多的話會攝入到大量的脂肪，導致脂肪堆積的現象，從而產生肥胖的體質。
臘魚肉吃多了對身體的危害有：
1、血壓升高或波動：臘魚肉的含鹽量較高。100克臘魚肉含鹽量約為2.1克，超過同等重量豬肉含鹽平均量，而人體每天攝入3克食鹽即生理需要量。長期大量進食臘魚肉，容易造成鹽分攝入過多。
2、高脂血重：臘魚肉的脂肪含量高達50%，在臘魚肉製作過程中，鹽使細胞水分減少了，絲毫沒有使脂肪流失，卻使脂肪的相對含量增加了。
3、維生素和微量元素等喪失殆盡：維生素B1、維生素B2、煙酸、維生素C等會隨著臘魚肉的製作而喪失。
1、年糕的熱量較高，是米飯熱量的數倍。
2、年糕的製作原料中有糯米，部分腸胃不好的群體食用後容易造成消化不良。
3、年糕的含水分少，不容易消化，吃後容易生痰。
因此，患消化不良、胃腸疾病及哮喘的人不宜多吃。
山竹性涼，如果吃多了對於人體腸胃有很大的危害，同時增加體內的寒氣，所以山竹不能多吃。山竹富含纖維素，在腸胃中會吸水膨脹，過多食用會引起便秘。屬於寒性水果，有很好的去火效果，但如果吃多了，就會造成體內寒氣過重以及加重腸胃負擔，從而導致四肢發冷、頭暈、消化不良等症狀。山竹含糖多，糖尿病人也不宜吃。 ...
攝入過量的食鹽有什麼危害
可能引起高血壓。長期攝入過量的鹽分會使血液中鈉離子的濃度升高，機體為了維持滲透壓的平衡，會促進水分流向組織液並造成血容量過大，因此會增加血管壁的壓力並造成收縮壓和舒張壓異常，最終引發高血壓症狀。
具體危害：
惹頭疼
鹽吃多了容易導致頭疼，很多人在吃了一頓大餐之後都 ...
泡椒鳳爪吃多了對身體的危害有以下幾點：
1、從化學角度而言，裡面含有很多漂白用物質，多數都是強氧化性的，長期食用會使身體肺功能減弱和組織損傷。對那些患有氣喘病、肺氣腫和慢性支氣管炎的人來說，危害更為明顯，故不建議長期食用。
2、有一些不良商販在醃製泡椒鳳爪的時候加入了亞硝酸鹽，亞硝酸鹽是醃製品的“ ...
燒烤食物對健康的危害主要有以下幾個方面：
1、使人燥熱易上火；
2、容易感染寄生蟲；
3、隱藏致癌物；
4、患病率更高；
5、蛋白利用低；
6、衛生無保障；
7、誘發胃腸癌；
8、乳腺卵巢癌；
9、視力受影響；
10、現代病元兇。 ...
久吃泡麵會帶來危害：
泡麵的主要成分是麵粉和油脂，此外調味包內還有些味精、食鹽、油脂等。有些泡麵，再加一上小包乾制的蔬菜小顆粒或極少量的細小肉末，並不完全具備蛋白質、脂肪、碳水化合物、礦物質、維生素、水和纖維素等人體所必需的七種營養物質。泡麵經過油炸，原本富含的維生素b被徹底破壞了，泡麵基本上只能夠提 ...
零食吃多了的危害：
1、不時的攝取零食，使腸胃得不到充分休息，消化液的分泌減少，引起腸胃功能失調。同時，過多地吃甜食，糖在腸道中容易發酵產氣，使肚子產生飽脹感，食慾使大受影響。這樣孩子就處在似飽非飽的飢餓狀態，所需營養不足，阻礙了正常生長。
2、吃零食還有一個危險就是造成營養不良，因為我們平常所吃 ...
因為皮蛋是透過混合純鹼、石灰、鹽和氧化鉛，將鴨蛋包裹而醃製的，當中含有鉛，所以如果經常食用，有機會引起鉛中毒。
這會導致失眠、不能集中注意力、貧血、關節痛、思維緩慢、腦功能受影響等症狀。
此外，鉛更會取代鈣質，影響鈣的攝取，可能造成缺鈣。
經常食用“無鉛松花蛋”會引起兒童出現骨骼和牙齒髮育不良 ...