豬腰焯水可以去除腥味和騷味，並且炒製出來的顏色比較鮮亮。不焯水的豬腰口感較鮮嫩。豬腰一般指豬腰子，即豬腎，含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵和維生素等營養成分。豬腰子可用於炒、爆、炸、熗、拌等，如炒腰花、“宮保腰塊”等。
選購豬腰子時，要看其顏色。通常新鮮的豬腰子柔潤光澤，有彈性，呈淺紅色。
不新鮮的豬腰子顏色發青，被水泡過後變為白色，質地鬆軟，膨脹無彈性，並散發一股異味。還要看豬腰子的表面有沒有血點，如果有，則不正常。
注意腎紅腫的豬腰子，可以將豬腰切開，若髓質和皮質模糊不清，則為腎紅腫的豬腰子。
土豆品種不一樣，澱粉含量不一樣，是面面的還是脆脆的也不一樣。而土豆切成絲以後，一定要過水，有的土豆麵面的澱粉含量非常高，就有必要在水裡多泡一會，否則很容易粘鍋。下面，就快和小編一起了解相關知識吧！
炒土豆絲要注意什麼？
第一，切絲
別小看切絲，絲切不好，做出來的味道就不一樣！用刮絲刀刮出來的太細，不行！用刀切有的人切的太粗也不行！專業廚師切的土豆絲恰到好處！切土豆絲是專業廚師的入門拿來練刀功呢？
第二、泡水
土豆絲切好要用涼水過一下，洗去澱粉！因為有澱粉粘著的話炒的時候就會粘乎乎的！
第三、加醋
這是最關鍵的一步，要想土豆絲炒出來變得酸脆可口！關鍵是在炒的過程中得加醋！不加醋的話就不會變脆！
第四、掌握時間和火候！
炒土豆絲時間不能過長，鍋要洗乾淨，控幹水！油最好選香一點的花生油！油溫一定要熱了才能下土豆絲！油溫熱了先把辣椒和蒜片放進去炸出香味然後再放土豆絲！土豆絲放進去後翻炒兩下立馬放鹽、倒醋！再翻炒兩下就可以出鍋了！一般炒兩分鐘就可以了！
第五，就是炒土豆絲的配料
放幾段老紅椒在油裡炸出香味，放青椒上色！
最後！如果想要做出來的土豆絲更漂亮！可以滴兩滴紅油！
炒土豆絲焯水和不焯水的區別
1、焯水
焯水是為了洗掉土豆裡的澱粉，炒菜的時候土豆會脆，建議炒素菜。
如果喜歡吃酸辣的脆口的，必須要淖水，是為了洗掉土豆裡的澱粉，炒菜的時候土豆會脆，建議炒素菜。
2、不焯水
帶著澱粉炒土豆，土豆會面，這樣的土豆適合配肉菜。
如果喜歡吃麵的，可以不淖水，注意炒的時候加水，不要糊鍋。帶著澱粉炒土豆，土豆會面，這樣的土豆適合配肉菜。根據個人炒菜需要選擇是否焯水即可。豬油會添香，但不建議什麼做法的土豆都放豬油。
炒土豆絲的家常做法
主要食材：土豆，青、紅辣椒（家裡沒有就不放）、紅色小米椒（根據吃辣程度決定放幾個）、蒜瓣
調味料：鹽、味精或雞精、醋（個人感覺恆順9o米醋的口感更好些，其它醋也行）
製作方法：
1、土豆削去外皮，洗淨切絲。（用刀切出來的絲與用工具刨出來的口感不同，切出來的更好吃）
2、切好後，將土豆絲放水裡沖洗掉表面的澱粉，瀝開水待用。這樣炒出來的土豆絲會漂亮清爽。
3、新鮮青、紅辣椒切絲，家裡沒有就不放。
4、小米椒用剪刀剪成一節節的，蒜瓣多備一些，洗淨切片，待用。
5、炒鍋內倒油，燒熱，下土豆絲不斷翻炒，加醋（可多點），翻炒。
6、把辣椒絲、小米椒、蒜依次放入，翻炒。
7、加適量鹽、味精或雞精翻炒均勻，即可裝盤盛出。
小貼士：如果覺得醋味太濃，可放一點糖，口感更好。
紅蘿蔔如果焯水可以去掉一部分殘留的農藥、辛辣苦澀味，紅蘿蔔的顏色更鮮豔。紅蘿蔔如果不焯水，可以保留大部分的營養物質，紅蘿蔔的顏色沒有那麼鮮豔。紅蘿蔔也稱為大紅蘿蔔、胭脂蘿蔔、東北紅蘿蔔。
紅蘿蔔生長在山地、山谷、路旁、林下邊或水，海拔為30~960米，可分為雌性大紅蘿蔔、常規大紅蘿蔔。
紅蘿蔔呈球形、根皮紅色、根肉白色，紅蘿蔔原產於我國，分佈於浙江、湖南、廣東、廣西等地。
紅蘿蔔與胡蘿蔔是有區別的，內在和外在有巨大差別，胡蘿蔔原產於亞洲西南部地區。