豬蹄和花生燉湯可以養胃美容，豬蹄燉花生的做法如下：
1、前一天晚上把花生在水裡泡一晚；
2、把豬蹄拔毛洗淨，剁成小方塊兒，方便食用；
3、把豬蹄、花生放入高壓鍋內，壓熟、壓爛，放入自己喜歡的調料，蓋上鍋蓋再燜一段時間。
豬蹄和花生燉湯可以養胃美容，豬蹄燉花生的做法如下：
1、前一天晚上把花生在水裡泡一晚；
2、把豬蹄拔毛洗淨，剁成小方塊兒，方便食用；
3、把豬蹄、花生放入高壓鍋內，壓熟、壓爛，放入自己喜歡的調料，蓋上鍋蓋再燜一段時間。
山藥味甘，性平，入肺經、脾經、腎經。具有滋養強壯，助消化，斂虛汗，止瀉之功效，主治脾虛腹瀉、肺虛咳嗽、糖尿病消渴、小便短頻、遺精、婦女帶下及消化不良的慢性腸炎，山藥有收澀的作用，故大便燥結者不宜食用，另外有實邪者忌食山藥。山藥與甘遂不要一同食用，也不可與鹼性藥物同服。
山藥豬手湯
做法：豬手收拾乾淨，先在小鍋里加姜煮開，去除血水及腥味。山藥清洗乾淨切塊。將材料放入高壓鍋，也可加百合，大火煲至高壓鍋響聲起，後改用文火煲30分鐘（豬手要煲至粘性出來），起鍋後加鹽、雞精即可。
功效：豬手富含膠原蛋白，可滋潤皮膚，也可緊縮皮膚，使皮膚富有彈性。加上山藥、百合，更有養顏清火的作用。
胡辣湯最好是現做現吃，往往第二頓再吃的時候沒有剛剛做出來的好吃，有的朋友表示胡辣湯是可以養胃的，那麼這種說法是否正確呢？胡辣湯是養胃還是傷胃呢？跟著小編一起來看看。
正確食用胡辣湯有養胃的作用。 胡辣湯適量食用有醒脾開胃、促進消化的作用，脾胃不好的人群常常胃口也不是很好，而胡辣湯中的揮發油具有很濃郁的食物香味，可以促進胃液的分泌，胡辣湯中的膳食纖維進入腸道後還有促進食物蠕動的作用，有利於食物的消化和吸收，因此，正確的食用一些胡辣湯是有養胃作用的。
1、溫中散寒：胡辣湯中主要含有生薑，胡椒，花椒等調料，這些調料都具有幫助身體發熱，幫助祛除身體寒氣的作用，因此服用胡辣湯可以起到溫中散寒的作用。
2、醒脾開胃：適量食用胡辣湯可以起到醒脾開胃，促進消化的作用，因為胡辣湯口感辛辣，香味濃郁，且所含的揮發油，胡椒鹼，薑辣素等成分，有刺激胃黏膜，刺激唾液分泌作用，還能增加腸胃蠕動，從而使胃口變好。
3、行氣除溼：喝胡辣湯有行氣除溼的作用，氣行汗出，則身體輕快，可以很快緩解食積不化，風寒感冒，胃呆少食等不適。
可以和常見的中式早點進行搭配食用。胡辣湯裡面新增的食材多，所以吃起來飽腹感強、營養豐富，胃口比較小的人群，僅僅是吃一碗胡辣湯就會有比較強的飽腹感了，若是想搭配主食類食物一起吃的話，可以將胡辣湯和饅頭、包子、油條、豆漿等一起搭配食用，也可以在進食後吃適量的水果，來增加維生素和微量元素的攝取。
1、材料：熟雞血150克，雞湯500毫升，玉蘭片，黑木耳絲，香菜各25克，薑末，醬油，味精，食鹽，白胡椒粉，香油，溼澱粉各適量。
2、將熟雞血切成細絲；將香菜擇洗乾淨，切末備用；將湯鍋置於旺火上，倒入雞湯，燒沸。
3、放入熟雞血絲，玉蘭片絲，黑木耳絲，薑末，醬油，精鹽，白胡椒粉，燒沸。
4、撇去浮沫，用溼澱粉勾芡，放入味精，淋入香油，撒上香菜末即可。