1、原料：豬蹄1只，當歸10克，粳米100克，鹽、味精、蔥花適量。
2、將豬蹄去毛，洗淨，切塊備用。粳米洗淨備用。
3、當歸洗淨裝入紗布袋中，扎口備用。
4、將扎口的當歸與豬蹄放入鍋中，同煨至豬蹄爛，去藥袋。加入粳米，燒沸後，用微火熬至粥稠熟爛，加入鹽、味精、蔥花調味即可。
1、生芡實同麥麩炒至黃色後，每次取15～20克，選粳米（或糯米）30克，置沙鍋內加水500毫升，用文火煎至微滾，到並保持粥湯稠而上見粥油為度。每早晚空腹各服一次，在溫熱時食用。
2、效用:芡實為睡蓮科一年生水生草本植物成熟的芡實種仁，性味甘澀而平，入脾、腎二經，具有健脾止瀉，益腎固精之功效。芡實粥在《湯仁本草》、《食鑑本草》等書中均有記載，是取芡實和粳米加水煮成。[適應症狀]脾虛久瀉、帶下、腎氣虛、精關不固、遺尿、小便頻數、尿濁等症。
材料：番薯100克、粳米150克
做法：取番薯淨切小塊，與粳米及適量水同煮成粥，作早晚餐食用。
1、食材：酸棗仁 15 克，粳米 100 克。
2、將酸棗仁去除雜物，放進打粉機中打成粉末，備用。
3、將粳米用清水洗淨，去除雜物。
4、然後，將粳米先放進沙鍋內，加適量清水用中火煮粥，煮至粥將熟時，放酸棗仁末再煮，至米開粥稠為度。
5、作用：酸棗仁寧心安神，粳米健脾和中。 ...
1、粳米洗淨，用冷水浸泡好，放入鍋中，加入約1000毫升冷水，用旺火燒沸後，改用小火慢煮；大頭菜、香菜、大蔥均切成末；姜洗淨切絲。
2、將魚皮剝去，去掉內臟洗淨，拌入鹽，放入炒鍋中煎香後，加入適量冷水將魚煮熟，取出魚肉，用適量植物油和生抽拌勻。
3、魚骨再放入炒鍋，熬煮成魚湯後棄骨放入粥鍋同煮。
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1、粳米粥中含有豐富的蛋白質，脂肪，碳水化合物，粗纖維，鈣元素，磷元素，鐵元素等礦物質，以及維生素等營養物質，有益於人體的健康。粳米粥中的粗纖維可以促進腸蠕動，有治療便秘和痔瘡的作用。
2、粳米粥含有的蛋白質，維生素等，具有提高人體免疫力，增強人體抗病的能力。粳米粥可以中和胃酸，緩解胃痛，具有健脾養胃 ...
粳米粥，味甘淡，性平和，營養豐富，相當滋補。粳米粥含有大量碳水化合物，是熱量的主要來源。粳米粥所含人體必需氨基酸比較全面，還含有脂肪、鈣、磷、鐵及B族維生素等多種營養成分。具有潤腸通便、預防疾病等功效。
粳米粥是用粳米熬製成的粥，加以糖調味，營養豐富，相當滋補，非糖尿病患者可長期服用。口味香甜，老少皆 ...
1、可以吃的，粳米洗好浸泡20分鐘，鍋里加入800ml水，選擇五穀粥功能，水開後，把粳米、桂圓一起倒入。
2、煮粥要注意不要超過鍋的煮粥最大容量，防止溢鍋，最後加入適量冰糖，煮至融化即可。桂圓比較甜，如果不喜歡太甜，可以少加或不加冰糖。 ...
1、原料：粳米50克，益智仁5克。
2、做法：首先將益智仁研成粉末，將粳米淘洗乾淨放入砂鍋中，加入清水，先用大火煮沸，再轉用小火熬成粥品。加入益智仁粉末及調味品，稍煮片刻即可。
3、功效：適合於腎虛、腹中冷痛等症狀。 ...
1、大米洗乾淨用冷水浸泡30分鐘。
2、電飯煲內膽加適量水蓋上蓋通電煮。
3、水煮開後，放入大米，蓋上蓋繼續煮。
4、利用這個時間，將紅薯洗乾淨去皮。
5、再切成滾刀塊。
6、10分鐘後，將紅薯入鍋同煮。
7、蓋上蓋繼續煮至食材熟斷電，燜10分鐘即可盛出享用。 ...