豬蹄、黃豆和和山藥一起煲湯有滋補，防止動脈硬化的功效。
調料：蔥花50克、薑片25克、高湯1000克、四特酒30克、鹽5克、味精5克、雞汁5克、小紅棗5枚、枸杞2克、色拉油15克。
做法：一、將豬蹄剁為兩半，改刀成5釐米見方的塊，入沸水鍋中焯水1分鐘；
二、炒鍋上火入色拉油燒至五成熱時，下入蔥姜爆出香味，加入豬蹄，倒入高湯和四特酒大火燒開，移至沙鍋小火煲至七成熟；
三、山藥去皮改刀成6釐米長的滾刀塊，下入沙鍋中同豬蹄一同煲至九成熟後，放入鹽、味精、雞汁、黃豆、紅棗和枸杞，小火煲至豬蹄酥軟，揀去蔥姜即可。
可以一起煲湯的，紅蘿蔔可以與山藥一起同食。山藥胡蘿蔔排骨湯是一道美味的家常菜。在中醫上，主要是因為山藥是補的性質，而蘿蔔是有瀉的性質，如果同食的話，就使得山藥的補的效果沒有了，但胡蘿蔔是有補的性質，因此，山藥可以和蘿蔔一起煲湯同食。
1、 雞爪剁成兩塊，蔥切段，薑切片，猴頭菇去蒂，分成一口大小的塊，黃豆洗淨
2、 把雞爪放進煲裡，加入足夠的水，煮至沸騰，打去浮沫
3、 放入蔥斷，薑片，猴頭菇，黃豆，電煲打自動檔就可以了
4、 喝湯的時候再用鹽調味
主料：豬蹄適量、黃豆適量、花生適量；
調料：食鹽適量、蔥適量、姜適量、料酒適量；
做法如下：
1、新鮮豬蹄，買回來洗淨並飛水，黃豆、花生用清水沖洗一下，姜拍破、蔥切段。
2、起鍋倒入清水，放幾塊姜及一湯勺的料酒，將收拾好的豬蹄一起放進去。
3、大火煮開後再煮3至5分鐘，然後撈出再次沖洗 ...
食材：豬蹄500g、幹海帶100g、幹魷魚半隻，鹽適量，蔥姜適量，胡椒粉適量，花椒適量，白醋適量；
做法：
1、準備食材；
2、海帶提前泡好洗淨，新鮮的豬蹄用柴火把皮燒一下，洗淨斬塊備用；
3、砂鍋放入涼水，把斬塊的豬蹄和幹魷魚洗淨放入砂鍋內，加薑片，花椒四五粒，滴上幾滴白醋大火煮開；
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胡蘿蔔可以和山藥一起煲湯。兩者搭配食用，對於女性美容養顏、瘦身消腫有一定效果。胡蘿蔔：味甘、性平；入肺、脾經；具有健脾消食，潤腸通便，殺蟲，行氣化滯，明目等功效；主治食慾不振、腹脹、腹瀉、咳喘痰多、視物不明。山藥含澱粉質、粘液質、脂肪和蛋白質，極易消化，所含營養素可為人體所吸收，能有效改善體質虛弱與消除疲 ...
瑪咖和山藥都是滋補佳品，都富含有多種營養物質，兩者一起煲湯，有滋陰補腎、調節氣血的功效。
1、瑪咖有滋補強身的功用，能夠增強人的抵抗力、消除疲勞、調節內分泌等。需要注意的是，瑪咖不能吃的太多，一般建議一天不超過25克，吃的太多容易上火，而且可能達不到預期的效果。
2、山藥具有健脾補肺、益胃補腎、固 ...
黃豆生地不可以一起煲湯，會產生對人體有害的物質。黃豆可以和豬蹄一塊煲湯。黃豆豬蹄湯的做法如下：
用料：豬蹄半隻；黃豆1把，紅棗4顆，淮山藥18克，花生1把，蜜棗2顆，枸杞少許，生薑4片，鹽適量。
步驟：
1、準備好材料，豬蹄洗乾淨剁成塊；
2、黃豆和花生提前泡40分鐘，其他材料洗乾淨備用； ...
板栗和山藥可以一起煲湯的，可以做成山藥板栗骨頭湯進行食用，具體方法如下：
1、骨頭和薑片放入水中，大火開始煮。
2、煮沸湯水放入洗切好的山藥。
3、放入板栗繼續大火燒開。
4、加入枸杞紅棗茯苓薏米蜜棗等藥材。
5、轉小火燉60分鐘。
6、加鹽關火。
7、攪拌均勻，山藥板栗骨頭湯 ...
材料：豬骨，黃豆，胡蘿蔔，粉葛，花椒、麻椒、辣椒、清水，鹽。
方法：
1、把豬骨用滾水煮2分鐘，撈出放入涼水中備用；
2、黃豆洗淨備用，胡蘿蔔切塊，粉葛切條備用；
3、開啟高壓鍋，加入四分之三涼水，加熱至沸騰；
4、放入豬骨和作料滾30分鐘，後加入胡蘿蔔、葛粉再煮10分鐘；
5、出 ...