直接蒸。貝貝南瓜直接蒸具有鎖住水分流失的作用，這樣蒸出來的南瓜內部會比較溼潤，含水量更高。切開蒸需放置水，若不放點水在裡面，貝貝南瓜中的水分就會隨著加熱而流失，吃起來更面，因水分少，吃起來也會更幹。
1、可以切開蒸，也可以直接蒸，依據個人口味選擇烹飪方式。
2、切開蒸，如果不放點水在裡面，貝貝南瓜中的水分就會隨著加熱而流失，吃起來更面，因為水分少，吃起來也會更幹。
3、直接蒸，貝貝南瓜直接蒸具有鎖住水分流失的作用，這樣蒸出來的南瓜內部會比較溼潤，含水量更高。
1、如果貝貝南瓜的皮厚的話可以蒸30分鐘左右，如果比較嫩則蒸20分鐘後便可食用。如果是搭配其他食物一起蒸，可以將貝貝南瓜皮去掉後在蒸煮，時間也相對會更短。
2、貝貝南瓜最簡單的吃法就是清洗乾淨後加入到微波爐中大火蒸十分鐘後便可拿出食用，如果喜歡更軟糯的口感可以選擇上鍋蒸，這樣處理過的南瓜口感會更加的粉糯。
1、首先我們準備貝貝南瓜一個。
2、然後把表皮洗淨，如果表皮不是很硬很髒比較光滑的話不用去皮。
3、再把南瓜切開兩半。
4、接著用勺子把裡面的瓤挖乾淨。
5、然後切成比較大點的塊上鍋蒸，太小的話水汽太多不好吃，太大的話不容易蒸熟，不大不小就正好，接觸點蒸汽更軟糯。
6、最後水開蒸20多 ...
準備好食材，切去底部３分之一處挖出籽。放入高壓鍋，隔水蒸，上氣１５到２０分鐘即可，香甜軟糯。
貝貝南瓜其實是一種從日本引進的南瓜品種。
如何分辨貝貝南瓜：外形：顏色偏灰綠，像蒙了一層霧似的。瓜稜深，瓜瓣鼓鼓的，用指甲掐一下瓜，掐不出什麼印子（這說明熟度夠，水分少，吃起來自然就“面”）。
質地： ...
20-30分鐘。南瓜不削皮並且是透過蒸的方式，南瓜肉就不易徹底熟透，蒸的時間就需要長一些。
貝貝南瓜是南瓜的品種名字，它是由日本米可多協和種苗株式會社於1998年透過雜交培育成功的，其個頭很小，大約６兩左右，吃起來口感非常粉糯，甜度也很高，因此深受不少人士喜愛。
它又被稱為金絲慄瓜，皆因味道粉糯清 ...
10-20分鐘。通常將貝貝南瓜放蒸鍋裡蒸10-20分鐘即可，如果是切開的，蒸10分鐘就差不多可以取出食用了。
貝貝南瓜是生活中常見的一種南瓜，具有口感粉糯、柔軟的特性，貝貝南瓜最常見的一種吃法就是將貝貝南瓜蒸熟後食用，蒸熟的貝貝南瓜，無論是做輔食還是代餐或者當小點心都可以。 ...
10-20分鐘。將貝貝南瓜放蒸鍋裡蒸10-20分鐘即可，如果是切開的，蒸10分鐘就可以取出食用。貝貝南瓜是生活中常見的一種南瓜，具有口感粉糯、柔軟的特性，貝貝南瓜最常見的一種吃法就是將貝貝南瓜蒸熟後食用，蒸熟的貝貝南瓜，無論是做輔食還是代餐或者當小點心都可以。
真假貝貝南瓜區分：看外形：真的貝貝南瓜顏 ...
貝貝南瓜很受人們的歡迎，在家裡做貝貝南瓜時，總是很快被家人們一掃而空。貝貝南瓜有一種板栗的甜糯感，營養價值高。那麼，貝貝南瓜可以天天吃嗎？一起來看看小編帶來的介紹吧！
貝貝南瓜發黴可以吃嗎
不可以。
貝貝南瓜一旦發黴後就不可以再吃了，因為發黴的貝貝南瓜滋生了細菌以及微生物，食用後會加重人體腸胃 ...
貝貝南瓜是很常見的一種膳食纖維，可以改善人體便秘情況，通常都用來清蒸做早餐，營養價值極高。那麼，貝貝南瓜吃多了會便秘嗎？吃太多肯定是有不好影響的，具體可以看看小編帶來的介紹。
貝貝南瓜吃多了會便秘嗎
可能會。
雖說貝貝南瓜中含有大量的維生素以及膳食纖維素，可以促進人體腸胃蠕動，加速體內毒素以及 ...