走路比站著更耗費體力嗎+走路比站著要更費體力嗎

　　2021四川達州春節回家需要隔離嗎達州春節返鄉要隔離14天嗎

　　部分人需要。根據1月20日衛健委訊息，這三類人員需要核酸檢測證明：一是跨省份返鄉人員；二是來自本省內中高風險區域所在地市的返鄉人員(中高風險區域內部人員原則上不流動)；三是本省內的進口冷鏈食品從業人員、口岸直接接觸進口貨物從業人員、隔離場所工作人員、交通運輸工具從業人員等重點人群。

　　達州市達川區新型冠狀病毒肺炎防治指揮部關於進一步做好春節前後新冠肺炎疫情防控工作的通告第1號

　　當前境外疫情仍在肆虐蔓延，國內疫情呈“多點散發”和區域性聚集性交織疊加態勢。加之春節臨近，人員流動性增大，聚集性活動增多，疫情傳播風險加劇。為有效控制和降低疫情傳播風險，確保廣大人民群眾過一個祥和、平安、健康的春節，現通告如下：

　　一、嚴管三類重點人群。

　　從境外、國內中高風險地區及所屬縣（市、區）來（返）達川人員，務必主動到所在村（社群）報備，配合當地落實集中（居家）隔離、核酸檢測、健康監測等措施。倡導鄰里親朋進行勸導、提醒和監督。

　　境外來（返）達川人員實施“14+7+7”+“3”策略，即：14天集中隔離、7天居家隔離、7天不參加聚集性活動，不少於3次核酸檢測；

　　國內高中風險地區來（返）達川人員實施“14”+“2”策略，即：14天集中隔離，2次核酸檢測（排查當日1次，集中隔離結束1次）；

　　中高風險地區所屬縣（市、區）來（返）達川人員實施“14”+“2”策略，即：14天居家隔離，2次核酸檢測（排查當日1次，居家隔離結束1次）；

　　1月28日至3月8日期間，對國內低風險地區返鄉人員（即：跨省份返鄉人員；本省內的進口冷鏈食品從業人員、口岸直接接觸進口貨物從業人員、隔離場所工作人員、交通運輸工具從業人員等重點人群）實施“證明+14”+“2”策略，即：核酸檢測陰性證明（返鄉前7日以核心酸檢測陰性證明或包含7天核心酸檢測陰性資訊的健康通行碼“綠碼”），14天居家健康監測，2次核酸檢測（按照“鄉採集、縣檢測”方式，返鄉後第7天和第14天分別做一次核酸檢測），返鄉不滿14天的，以實際返鄉時間落實居家健康監測和核酸檢測，並限制聚集性活動。

　　二、嚴防人員流動風險。

　　各級黨政機關、國有企事業單位幹部職工要帶頭在工作地（或經常居住地）過節，未經單位批准不得離開達州；鼓勵錯峰返鄉返崗，倡導在外務工鄉親儘量留在當地過節，勸導計劃從中高風險地區來（返）達的親友暫不出行；春節期間非必要不出行，不走親訪友、不前往中高風險地區和境外探親過節、不外出旅遊過節；精準有序安排學生錯峰離校、返校，確保離校、返校學生底數清、情況明，離校、返校行程可追蹤、家校協同有反饋，轄區內中小學師生假期原則上不離開達州。

　　三、嚴控聚集性活動。

　　實行“三個不舉辦”。不舉辦不參與團拜、聯歡、演藝、體育賽事、展銷促銷、祈福、廟會、年會、燈會等非必要聚集性活動；不舉辦不參與大規模聚餐活動，喪事簡辦、喜事緩辦、其它宴席不辦，不辦壩壩宴，提倡家庭聚會聚餐控制在10人以內；原則上不舉辦線下大規模會議和培訓，確需舉辦的，主管單位要慎重評估，主辦方要制定防控方案，承擔防控主體責任。

　　四、嚴控重點場所。

　　農貿市場、商場超市、銀行網點、酒店旅館、車站碼頭、劇院影院、娛樂場所、殯儀館、教育機構、景點景區等公共場所，要嚴格落實“亮（掃）碼+測溫+戴口罩”、設定“一米線”和日常消毒、通風等防控措施；公共場所按75%最大承載量或核定人數控制流量；門市麻將室、家庭茶館按現有麻將機數量的50%控制人流量。

　　五、嚴管重要環節。

　　農村衛生室（站）、個體診所、藥店不得出售退燒、止咳藥品，不得收治發熱、咳嗽、咳痰、氣短等症狀患者；切實落實預檢分診和首診負責，“一患一陪一證”等制度，就近、規範轉運發熱、咳嗽、咳痰、氣短等症狀患者；冷鏈食品、外賣、郵政、快遞從業人員每日體溫監測、戴口罩、戴手套；凡是銷售進口冷鏈食品的商場超市，一律實行專區專櫃銷售，消費者實名登記購買，機關、學校、醫院、企業等內部食堂不得提供進口冷鏈生食。

　　六、嚴守社會責任。

　　牢固樹立“每個人都是自己健康的第一責任人”理念，切實增強疫情防控的社會責任。在達、返達人員必須註冊使用“四川天府健康通”，實行一人一碼、一碼通行、實名認證；科學做好個人防護，戴口罩，勤洗手、常通風、勤消毒、勤掃除、少聚集，不隨地吐痰，咳嗽、打噴嚏時用紙巾捂住口鼻；保持安全社交距離（1米以上），使用公筷公勺，拒食野味；購物消費盡量使用掃碼支付和無接觸配送；主動開展環境“大清掃、大消毒”活動；乘坐公共交通工具，出入重點場所要服從管理，自覺配合做好體溫檢測、亮碼通行、實名登記等防控措施。如有發熱、咳嗽、腹瀉、乏力等症狀，及時到就近醫院發熱門診進行排查和診療，並主動告知醫生旅行史、接觸史等資訊，就醫途中要全程佩戴口罩，避免乘坐公共交通工具。

　　七、嚴肅防控紀律。歡迎廣大群眾監督舉報隱瞞中高風險地區旅居史、密切接觸史的人員，對拒不報告、不執行、不配合、違反疫情防控規定的人員，嚴肅依法處理。全區廣大黨員幹部及公職人員要嚴格遵守上述相關規定，凡違反者，按紀嚴於法的原則，依紀依規依法從嚴處理。

　　通常大多數的情侶都是會走進婚姻的殿堂的，但是也有部分情侶會因為種種原因導致分手，而分手就容易出現要分手費的現象，那麼情侶分手要分手費合法嗎？情侶分手要錢是敲詐嗎？

　　情侶分手要分手費合法嗎

　　戀人分手索要分手費是不受法律保護，但是這種行為也不違法。只要不是透過暴力、強迫等非法行為索要的，法律都不會禁止，但是對方不給去法院起訴是得不到支援的。從法律層面看，分手費並不屬於同居期間的共同財產、或合法的贈與、債務債權關係，因此索要分手費是不合法的。特別是婚內出軌，當第三者的，透過分手獲取分手費，更不能得到法律保護和支援。談戀愛的時候一些戀人透過簽訂“分手費協議”來維持感情，但是沒想到真會走到分手這一步，甚至有的人還會鬧上法庭，但是戀人之間並不存在借貸關係，“分手費協議”並不具備法律效力。

　　情侶分手要錢是敲詐嗎

　　男女朋友之間分手後一方向另一方索要分手費的行為在法律上一般是不支援的，但也不會是法律所限制的。憑空就下定論說一方索要分手費是敲詐明顯是不準確的，分手費是否為敲詐，應給從以下幾個方面來確定：1、敲詐行為一般情況下是以不合法的方式佔有別人的財產為目的，而男女朋友之間的分手費一般情況下是因為有一方認為自己的青春錯付在對方身上了，對方得補償自己的損失，並不是沒有願意的佔有索要對方的財物;2、敲詐的行為一般表現為使用威脅、要挾、恐嚇等方式，迫使受害者交出財物。男女朋友之間索要分手費一般都會把雙方的關機鬧到不可開交，索要分手費的一方說一些不合理的氣話也是不可避免的，比如說你如果不給我分手費，我就幹什麼之類的話。但這也不能就蓋棺定論說這是敲詐了，因為敲詐還有金額方面的規定。

　　情侶分手要求東西歸還

　　第一種情況：如果贈送的貴重物品，像金銀珠寶、房產、汽車這類物品，那麼就要看是否以結婚為目的。不以結婚為目的，屬於戀愛期間自願贈與情形，則不能主張返還。雙方在戀愛期間，為結婚創造條件，因訂婚約而贈送財物不同於一般的贈與，屬於附條件的贈與。由於婚約解除或沒有締結婚姻關係，贈與的條件無法兌現，贈送的財物應當返還，如彩禮。

　　第二種情況：雙方在戀愛期間，為表達愛意所贈送的小額禮物，一般請求返還的主張不能得到支援。在戀愛期間，一般來講如果只是小額禮物，那很難說以結婚為目的，大都是互表愛意而為之，如果物件沒有談成，主張要求返還，是很難得到支援的。

　　分手要不要見最後一面

　　從分手的那一刻起，這段感情就註定不會有結果，所以分手後不用見最後一面，也不需要好好地告別。與其整天放不下這一段感情，為此而憂傷，還不如把時間都用在改變自己身上，讓自己變得優秀，這樣愛情的道路，事業的道路都會變得順順利利的，當你真正擁有了新的愛情，所謂的放不下也就放下了。不要再傷害自己 一段感情弄的傷痕累累就已經回不到從前了，不要想得太美好，事實就是你能想到的最殘酷的結局正在等著你，一個人對你有沒有感情你是可以感受到的，早晚都是要放手的。所以，讓那些不懂珍惜我們好的人都走吧，灑脫點。

　　春節是我國比較盛大的一個節日，這個時候幾乎所有人都會放假休息，很多人都會回老家過年，尤其是外地務工人員，由於國內疫情比較嚴重，部分地區都會鼓勵就地過年，但是沒有限制出行，包括深圳，所以春節要離深也是可以的。

　　2022春節可以離深嗎

　　一般是可以離深的，但是倡導以下人員留深過節：

　　1、單位人員

　　全市各級黨政機關、事業單位和國有企業領導幹部要帶頭在深圳慶祝節日。除非必要，所有員工不離開深圳。嚴禁前往中、高風險地區。確需留深的，必須事先徵得單位同意。

　　2. 深圳工人

　　支援各類用人單位採取錯峰休假、追加放假補貼等激勵措施，努力讓更多員工在深圳過年和假期。圍繞工程建設、勞動密集型加工製造業和受疫情影響嚴重的行業，紮實開展冬季打消欠薪專項行動，確保來深施工人員足額領取工資。並且準時。

　　3.學校師生

　　原則上，各校師生要留深；如確需深入，應提前向學校報告。寒假前，組織開展宣傳教育，提醒學生戴口罩、做好個人防護。做好離校師生的跟進工作，及時掌握情況。

　　2022春節離深要做核酸檢測嗎

　　深圳為疫情低風險區，尚未規定離深需要做核酸檢測。

　　不需要深潛、出國，也不需要去中高風險地區。希望大家關注疫情的日常變化，尤其是中國中高風險地區，關注疫情防控相關工作指引，降低感染和傳播風險。

　　離深溫馨提示：

　　1. 提前致電您想去的地方的街道辦事處。致電相應的社群工作站、街道辦事處，詢問相關防控要求及是否需要提供健康證明。

　　2. 檢視當前目的地的風險等級。如果屬於低風險地區，可以去。如果去的地方是高風險地區，不建議去。

　　3. 撥打12345熱線。將提供新型冠狀病毒肺炎解讀及相關政策。

　　4. 錯峰，計劃行程。及時關注天氣和路況資訊，選擇替代路線，避開高峰時段和擁堵路段。

　　春節出行要注意什麼

　　一是配合車站測量進出站溫度。體溫超過37.3℃的，應自覺接受當地防控部門的排查。

　　二是進站、乘車要戴口罩。咳嗽和打噴嚏時注意遮擋。

　　第三，在車站候車時，保持安全距離，儘量減少人員聚集。乘坐公車時，請選擇正確號碼的座位，以減少公車上的人員流動。

　　四是保持車站車輛環境衛生，不隨地吐痰，養成健康文明的生活方式，提高健康意識。

　　此外，旅客應及時關注目的地疫情變化和疫情防控政策措施，以及交通部門的出行提示，做好出行安排，避免因突發事件造成出行受阻。流行情況。