1、被子的重量被子過重會壓迫胸部，導致肺活量減少，易做噩夢，汗液增多，醒後反而感覺疲勞、睏倦，且容易受涼。一味追求被子輕也不好，被子過輕，保暖、隔熱的效果都不夠好，可能讓睡覺的人有不踏實的感覺，感覺怎麼都不能進入深層睡眠，醒來的時候覺得特別的睏倦。所以，選擇被子的時候，一定要選擇重量適中的被子。棉被原則上建議選擇3公斤的被子為宜，可以根據寒冷程度加蓋一床毛毯。春秋選擇1-1.5公斤的棉被，羽絨被的重量，原則上為棉被的一半左右。
2、被子的尺寸雙人被是最常見的款式，1.5米的床選擇200cm×230cm的被子，1.8米的床選擇220cm×240cm，這2款被子，可以通用。成人單人被的尺寸，一般多為180cm×220cm。青少年或學生宿舍用的，一般多為150cm×210cm。被子的尺寸可以根據個人的身高、喜好進行微調，如果是冬天用的被子，一般較夏天用的空調被長一些、寬一些，才能讓腳部更暖和舒適。
3、被子的保暖級別劃分被子分1~6個暖度等級，數字越大保暖度越高。1~2級是夏天用，3~4級是春秋被，5~6級則是厚實的冬被。暖度按數字標明之後，我們可以按照季節選購適合的被子。
１、食料準備：炒麵500克、梅花肉200克、青菜1把、綠豆芽200克、香蔥2根、姜2片、胡椒粉、幹澱粉、孜然粉、鹽、醬油、雞精各適量。
２、豬肉切絲，用蛋清胡椒粉抓拌均勻。靜置10分鐘。然後拌入幹澱粉備用。
３、鍋裡放油，把肉絲滑炒變白沒有紅色即可。
４、鍋裡放油，把蔥姜煸炒出香味。
５、綠豆芽和青菜，孜然粉，放入，翻拌均勻。
６、放入炒麵，快速翻炒。
７、放肉絲，醬油，鹽，雞精，炒均勻即可出鍋。
西紅柿400克、丸子150克、豬油1勺、白糖10克、鹽5克、粉絲1捆。
1、鍋中放入適量豬油，西紅柿放入鍋中，加入適量水。
2、加入丸子、白糖、鹽、粉絲，中火煮5分鐘即可食用。
速凍食品：速凍食品是指以米、面、雜糧等為主要原料，以肉類、蔬菜等為輔料，經加工製成各類烹製或未烹製的主食品後，立即採用速凍工藝製成並可以在凍結條件下運輸儲存及銷售的各類主食品，如速凍包子、速凍餃子、速凍湯圓、速凍饅頭、花捲、春捲等。
目前，水餃、湯圓、麵點、粽子、餛飩，是目前速凍市場的前五強，其中水餃約佔整個速凍食品銷售額的50%以上，湯圓約佔據20%的市場份額，麵點、粽子、餛飩、春捲及地方特色小吃等約佔的30%左右。
鹽本來就是合成的。鹽無論是海水還是從鹽湖裡粗提煉出來以後，都要經歷處理，制滷，結晶，提純，收鹽。這是水鹽，如果是井礦裡的鹽，過程會更為複雜，鹽會經過一系列的流水線工業生產，才可以食用。 ...
食材：雞肉300克、土豆1個、咖哩塊70克、洋蔥1個、胡蘿蔔1根、油適量、水適量。
做法：
將雞肉、土豆、洋蔥、胡蘿蔔切成小塊放進一個盆裡。鍋中倒適量油燒熱，把切好的食材一起倒入鍋中翻炒至雞肉變色。在鍋內加入水，使水沒過食材。大火燒開後撈去浮沫改中火燉煮。燉至鍋中湯汁少於食材的時候改小火，放入咖哩 ...
1、牛裡脊切成薄片，用刀背或者肉錘拍散。
2、加入紅酒、蠔油、黑胡椒粒、雞精、生抽，帶上一次性手套抓勻，最後倒入香油。
3、醃製兩小時以上，準備煎牛肉前，把牛肉拍少許幹澱粉。
4、將白糖、生抽、紅酒、黑胡椒粒調製成料汁，澱粉調汁。
5、鍋內放油，炒香蒜末和洋蔥丁，倒入料汁，翻炒均勻，倒入澱 ...
1、超市買回來的雞胸肉處理乾淨，然後最好切成中等薄片。到時候煎制會好熟些。
2、醃製雞胸肉，需要鹽適量，生抽適量，黑胡椒適量，澱粉適量。然後按摩讓醃料均勻的塗抹在雞胸肉上。
3、最後放入冰箱冷藏20分鐘。最好半小時。拿出來，鍋裡放橄欖油就可以煎了。我一般會一次醃兩三天的量。時間長的話鹽的量要少放點 ...
1、主料：鴨子1只、青椒1個、啤酒500ml；輔料：調和油、料酒、鹽、生抽、老抽、蠔油、冰糖、雞粉、香油、薑片、蔥段；
2、做法：超市買回的冰凍鴨子，在室溫下解凍後，切成小塊放入水中浸泡一會兒，把清洗乾淨的鴨肉撈出瀝乾水分；
3、鍋中放入適量清水，放入鴨肉、薑片、蔥結、料酒焯水；
4、煮開後， ...
洗髮水和化妝品一樣，都分了兩條線。日化線和專業線。
日化線是走超市和商場等銷售渠道的。也就是我們平時用到的海飛絲、飄柔等洗髮水。
專業線的洗髮水走的是理髮店，理髮店的產品更具有療效，針對性非常強。所以這些產品都是理髮店專用的產品，市場上自然就不會有這類專業線的品牌了。這就有點像處方類藥和非處方類藥 ...
首先將壽喜鍋置於火上，加入開水1500—2000克，然後用大火將壽喜鍋中的水燒開，燒開後，將壽喜鍋汁開啟，取出裡面的調味料，然後倒入開水中，並將其攪拌均勻，最後放入食材即可。
具體操作步驟如下：
1、首先將壽喜鍋置於火上，加入開水1500—2000克。
2、然後用大火將壽喜鍋中的水燒開。
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