足球中的傳接球動作要領

　　傳球：

　　踢球時，支撐腳踏在球的側後方15釐米左右處，膝蓋稍彎曲，踢球腳稍向後提起，膝蓋外轉，腳尖稍驍起，前擺時小腿加速，腳迅速外轉90度，腳掌與地面平行，腳腕要用力，用腳內側觸球的後中部，將球向正前方踢出。

　　向左傳球時，傳球腳腳內側對正出球方向，由右向左側擺，用推送或敲擊動作將球傳出。向右傳球時，以支撐腳前腳掌為軸，身體向右扭轉，使傳球腳內側對正出球方向推送球。

　　接球：

　　腳內側接地滾球：支撐腳腳尖上對來球，膝關節徽屈，同側肩正對來球。接球腿提膝大腿外展，腳尖微翹，腳底基本與地面平行，腳內側正對來球並前迎，當腳內側與球接觸的一剎那迅速後撤，把球接在腳下。若需將球接在側面時，支撐腳腳尖應向同側斜指，腳內側與來球方向成一定角度觸球，同時支撐腳提蹱，以前腳掌為軸做適當轉動，身體移動。

　　長傳:長傳時小腿一定要後襬，瞬間發力，最後支撐腳與球橫向間隔20cm左右，長傳腳的腳尖方向基本就是球的射向了。

　　球的接觸部位：腳的大指骨第二塊直至腳腕，擊球中下部。

　　長傳在於負責傳球的球員，傳球球員必須具備良好的傳球技術，並要時刻關注全場球員的動向和把握好傳球的時機。優質和有效的長傳突破並不會直接把球傳到隊友的腳下，而是把球傳到隊友附近（尤其是隊友前方）的空擋位置或者無人區域，讓負責突破的隊友有充足的時間和空間製造攻勢，所以時刻關注全場球員的動向可以令傳球球員在最短的時間內選出最合適的目標位置；把握好傳球的時機也是至關重要的，因為太快傳球會減少了傳球球員調整動作的時間，導致降低傳球的質量，同時負責突破的隊友也沒有做好充分的準備，而傳球太遲會令對手做好準備，失去進攻的最好時機。

　　1、抬腳過高：球員腳抬起超過胸部，容易引發危險，造成其他球員受傷；

　　2、飛鏟：助跑後大幅度剷球、背後剷球等，會造成球員受傷，危害性極大；

　　3、干擾：在其他球員做動作是進行身體侵犯，是足球中最容易造成球員受傷的舉動。

　　足球，有“世界第一運動”的美譽，是全球體育界最具影響力的單項體育運動。標準的足球比賽由兩隊各派10名球員與1名守門員，共11人，在長方形的草地球場上對抗、進攻。

　　比賽目的是儘量將足球射入對方的球門內，每射入一球就可以得到一分，當比賽完畢後，