1、反手快撥:兩腳平行開立,站位較近。手臂自然彎曲並作外旋使拍面前傾,手腕兒內收以及屈,將球拍引至腹前偏左的位置。當來球跳至上升期,小臂加速揮動並外旋,手腕兒作伸以及外展,拍面稍前傾擊球中上部,借來球反彈力量向右前方撥回來球。
2、反手快點:站位靠近球檯。左方近網來球,以左腳向左前方上步;中間偏左來球,則以右腳向前上步。小臂以肘為軸由後向前揮動,根據來球旋轉強弱水平,手臂相應內旋或者外旋,調整拍面角度。
3、反手快帶:兩腳險些成平行開立,上臂靠近身板,
1、反手快撥:兩腳平行開立,站位較近。手臂自然彎曲並作外旋使拍面前傾,手腕兒內收以及屈,將球拍引至腹前偏左的位置。當來球跳至上升期,小臂加速揮動並外旋,手腕兒作伸以及外展,拍面稍前傾擊球中上部,借來球反彈力量向右前方撥回來球。
2、反手快點:站位靠近球檯。左方近網來球,以左腳向左前方上步;中間偏左來球,則以右腳向前上步。小臂以肘為軸由後向前揮動,根據來球旋轉強弱水平,手臂相應內旋或者外旋,調整拍面角度。
3、反手快帶:兩腳險些成平行開立,上臂靠近身板,
第一、 在打乒乓球的時候推擋球可以被細分為很多的種類,根據打球人的站位不同,以及站位的變化,需要更換的推擋球技術也是不同的。在打乒乓球的時候站姿就顯得十分的重要。
第二、 一個標準的乒乓球站姿,是練腿分開到比肩略寬,雙腿彎曲到自己比較舒服的位置,然後將左腳放在前,右腳放在後。
第三、 快推。這個動作要領適用於一般的回球,還有別人回擊過來的推擋球。這個動作的要領就是動作幅度要小,迅速的做出位置的判斷,在回球的時候一定要快速的進行回球。
第四、 減力擋。這個動作適用於打乒乓球中的雙打,當乒乓球在進行了快速的來回推理拍打之後,經過弧線回到自己身邊的時候,採用減力擋排球是非常重要的接球技巧。
第五、 加推力。這個動作適用於剛開始發球進行的一段時間,這個動作的回球力量重,速度非常的快。運動得當的話在打球中很容易佔領優勢地位,不過一定要與減力擋共同使用。
1、兩腳平行或左腳稍後站立,兩膝微屈。擊球前,將球拍引至腹部下方。當球從檯面彈起時,以肘關節為軸,前臂迅速向上揮動,結合手腕向上轉動的力量,在下降期摩擦球的中部或中上部。擊球過程中,兩腿向上蹬伸。
2、兩腳平行或左腳稍後站立,兩膝微屈,重心較低。擊球前,球拍引至腹部下方,肘部略向前凸,手腕下垂內收,拍形前傾。當球從檯面彈起時,以肘關節為軸,前臂迅速向前上揮動,擊球瞬間手腕向右前上方轉動,在下降初期或下降後期用球拍的反面摩擦球的中部或中上部。擊球后,重心放在兩腳中間。