足球假動作過人

　　足球假動作過人有多種多樣。在足球場上利用假動作過人的精髓是利用假動作晃開防守隊員的重心，然後進行進攻。假動作過人並不是一種一成不變的技術動作，做假動作過人需要根據場上的形勢特點和自身的技術擅長，合理處理足球，其核心思想就是要騙開對方的重心和注意力。

　　注意事項：

　　1、不論做何種假動作，都要將球牢牢地控制住。

　　2、假動作應有鮮明的節奏感。一般來說，假動作稍慢些，而真動作應快些。

　　3、做假動作時應觀察對手的動作，從而有針對性、且快速地做出真動作。

　　4、做假動作運過人時，需注意場區。一般來說，運球過人多運用於中前場，而後場則少用為宜，尤其是最後一名後衛。

　　5、足球假動作過人應有明確的目的。即運球突破後創造人數優勢、為本隊戰術變化創造直接獲取射門的機會等。

　　足球過人技巧、以及常見假動作：所有個人技巧都基於一點，自身的身體條件和技術特點。

　　如果是速度型的，那就發揮在這方面的優勢。假動作最重要的一點是：迫使對方無法跟上你的行動。通俗來說，就是讓對方的身體產生慣性，使他無法及時調整身體來跟上你的步伐節奏。 可以試試踩單車和馬賽迴旋，牛尾巴有點難，踩單車和馬賽迴旋，重心越低，越容易做，都要求有非常非常好的球感和結合球的能力。 可以試試傳統邊鋒的踢法。

　　1、腳外側+腳外側撥球。在帶球向對手逼近到一定的距離後，先用自己的左腳外側把球向左側輕輕撥一下。然後突然跳步調整步伐，換做右腳外側去把球撥向右前方。

　　2、勺子過人。眼睛看著前半部動作運球的方向，給後衛造成要往該方向突破的假象。用腳內側輕推皮球，然後在適當的時候迅速將球撥向另一個方向。勺子變向成功的關鍵在於出其不意，因此前半部的誘惑性動作是否逼真決定著後半部的變向能否真正的成功。

　　3、跨步+油炸丸子。在帶球向對手逼近到一定的距離後。先有用右腳做一個由內向外的跨步動作，然後再用左腳內側把球撥向右腳內側完成一個“油炸丸子”從右側完成突破向前。

　　4、足球點球技巧：①外腳背抽射。外腳背抽射之所以不常被職業球員使用，還是緣於該動作不好掌握球路。所以，用外腳背主罰點球最大的優勢是出其不意，門將容易蒙圈。②急轉腳後跟射門。助跑轉身後，支撐腳的落腳點一定要拿捏好，要不真沒準後腳跟磕不到球，摔個大跟頭。③插花腳。許多職業球員在比賽中都運用過“插花腳”方式傳球或射門，主要還是基於對慣用腳的信賴。罰點球的時候玩插花腳多少有些裝B，角度和力度也會受到限制。