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足球對兒童有什麼好處

足球對兒童有什麼好處

  1、兒童踢足球有助於智力發展;

  2、兒童踢足球可以改善呼吸系統的功能;

  3、兒童踢足球有利於強化腿部的骨骼;

  4、兒童踢足球有利於意志品質的磨礫;

  5、兒童踢足球十分有利於強健脾胃;

  6、兒童踢足球可以緩解孩子學習壓力;

  7、兒童踢足球可以結交朋友;

  8、兒童踢足球培養團隊合作意識;

  9、踢足球有利於培養孩子遇到困難勇於拼搏的精神。

踢足球對人有哪些好處

  1、有效預防心血管病。踢足球時,由於肌肉的緊張活動,心臟工作增加,心肌的血液供應和代謝加強,心肌纖維增粗,心壁增厚,心臟體積增大,外形圓滿,搏動有力,能夠很好的預防心血管病。

  2、增強消化系統的功能。踢足球會增強體內營養物質的消耗,使整個肌體的代謝增強,從而提高食慾;促進胃腸蠕動和消化液分泌,改善肝臟和胰腺的功能,從而使整個消化系統的功能得到提高。

  3、控制體重與改變體形。體育鍛煉能減少脂肪,增強肌肉力量,保持關節柔韌,故可控制體重,改善體形。

  4、改善呼吸系統的功能。足球是集跑步與腿部運動於一身的。在跑步, 傳球, 射球等的過程中,會加強呼吸的深度,從而吸進更多氧氣,排出更多的二氧化碳,從而使肺活量增大,肺功能加強。

  5、強化腿部的骨骼。在不斷運動腿部的過程中,由於促進了新陳代謝,骨的血液供給得到了改善,骨的形態結構和機能都發生了良好的變化。

小孩踢足球對身高有影響嗎

  小孩踢球一般只會長腿部肌肉,對長高有影響。

  兒童踢足球的好處:

  兒童踢足球有助於智力發展。兒童踢足球可以改善呼吸系統的功能。兒童踢足球有利於強化腿部的骨骼。兒童踢足球有利於意志品質的磨礫。兒童踢足球十分有利於強健脾胃。兒童踢足球可以緩解孩子學習壓力。兒童踢足球可以結交朋友。兒童踢足球可以培養團隊合作意識。踢足球有利於培養孩子遇到困難勇於拼搏的精神。


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