足球運動的鍛鍊價值

　　1、身體的協調性好。足球運動的頭球,腳踢,胸部停球,可以說是運動了全身。所以多接觸足球,也是一個自我鍛鍊的好機會。

　　2、娛樂性強。每四年一屆的世界盃,絕對把整個世界的人們的熱情都點燃了。

　　3、對抗性。足球運動是一項競爭激烈的對抗性專案,比賽中雙方為達到進球的目的,展開了短兵相接的競爭。

　　4、由於足球有非常巨大的觀眾與愛好者。所以這也是結交朋友時的一個共同的話題。

　　一、健身價值：

　　1、促進身體健康 ；

　　2、促進心理健康 ；

　　3、提高社會適應能力。

　　二、政治價值：

　　1、宣傳教育的重要手段；

　　2、提高民族自信心，振奮民族精神；

　　3、開展外交，增進友誼；

　　4、有利於種族歧視的消除與抑制。

　　三、經濟價值：

　　1/巨大的足球市場創造了鉅額的財富；

　　2、廣泛的影響力使其具有巨大的商業價值；

　　3、帶動其他相關產業的發展。

　　網球的運動特點就是基本上是在戶外，可以享受陽光和新鮮的空氣，而且網球是紳士運動，沒有直接的身體對抗。

　　網球的鍛鍊價值是在場上需要不遺餘力的奔跑，盡全力救回每一個球，而且很能鍛鍊腦、手、腳的協調能力。