足球過人技巧、以及常見假動作：所有個人技巧都基於一點，自身的身體條件和技術特點。
如果是速度型的，那就發揮在這方面的優勢。假動作最重要的一點是：迫使對方無法跟上你的行動。通俗來說，就是讓對方的身體產生慣性，使他無法及時調整身體來跟上你的步伐節奏。 可以試試踩單車和馬賽迴旋，牛尾巴有點難，踩單車和馬賽迴旋，重心越低，越容易做，都要求有非常非常好的球感和結合球的能力。 可以試試傳統邊鋒的踢法。
足球過人技巧、以及常見假動作：所有個人技巧都基於一點，自身的身體條件和技術特點。
如果是速度型的，那就發揮在這方面的優勢。假動作最重要的一點是：迫使對方無法跟上你的行動。通俗來說，就是讓對方的身體產生慣性，使他無法及時調整身體來跟上你的步伐節奏。 可以試試踩單車和馬賽迴旋，牛尾巴有點難，踩單車和馬賽迴旋，重心越低，越容易做，都要求有非常非常好的球感和結合球的能力。 可以試試傳統邊鋒的踢法。
1、內馬爾翻轉，集拉球、踩單車和插花腳三個動作為一體，要點一：拉球。用腳尖拉球一週，記住從球頂開始拉球而不是從球的側面開始拉球。拉球的速度要中等，如果太快，接下來的踩單車和插花腳就很難銜接上。要點二：踩單車。完成拉球之後，立刻用另一隻腳從球上跨過踩單車，隨後拉球腳在身後交叉擋在球前。要點三：插花腳。踩單車之後，拉球腿從身後繞過，用插花腳將球推向身前。要點四：拉球腳步要適中。拉球步子太小會增加動作的難度，同時還容易將球卡在腳下，所以，拉球后支撐腳落地要和球保持適中的距離。要點五：加速。做完動作後立刻加速擺脫，搶在防守隊員之前創造1-2秒的空間，為接下來的事情做好準備。要點六：講究效率。在比賽中，我們一旦用這招突破防守，就不要再拖泥帶水，該傳傳該射射，不要再毫無目的地秀技巧。意思就是，如果在用這個擊敗了對手，出現了傳球或者射門的機會，那就立刻去做，不要再為了帶而帶。
2、訓練方法。訓練很簡單，做完動作後完成一次射門，重複10次，我們需要幾個球、標誌盤和一個球門或者牆/籬笆。在開始之前可以先無球練練感覺，按照要點重複動作，拉球-踩單車-插花腳，拉球-踩單車-插花腳。熟練以後可以有球從靜止狀態開始練習，然後再加速，開始時速度可以慢一些，然後中速，熟練以後再逐步加快速度。再試著在盤帶中施展這招內馬爾翻轉並加速擺脫，找到自信以後就可以實施我們的訓練了，做完動作後完成一次射門，重複10次。設定一個起始標誌盤，在五碼以外設定另一個標誌盤當作防守隊員，帶球朝向“防守隊員”，在距離它兩碼左右時施展動作突破，然後加速擺脫並射門，重複10次，休息一下，換另一隻腳繼續。
3、易錯點分析。如果球總卡在腳下，很可能是我們拉球動作幅度太小，身子過於前傾所導致。最好步子大一些，讓自己有足夠的空間施展技巧。
4、建議。要知道在哪能做，在哪不能做，在運用這招時要聰明些，如果球隊幾球領先且在前場1V1面對防守隊員，不妨大膽試一試，但是如果球隊兩球落後，你被三名防守隊員圍攻，而隊友無人防守處於絕佳位置，此時就不要秀了，傳球就好。
1、牛尾巴，第一個動作是非常具有巴西特色的“油炸丸子”，也叫做“翻江倒海”或者“引蛇出洞”，我們要做的就是用慣用腳將球從身體一側轉移到另一側。
2、移花接木，L型身後撥球緊接著V字推拉，在五人制比賽中經常會看到，這個技巧非常實用，做的如果做得好甚至可以讓防守隊員自己倒地。這個技巧在十一人制比賽中也會出現，尤其是巴西的球員，比如內馬爾。
3、“R9”大羅經典過人技巧第三個技巧是由大羅創造的，也是大羅的經典技巧。非慣用腳踩球回拉，慣用腳輕輕敲回，然後再做一個類似油炸丸子的動作，像油炸丸子一樣將球推向自己，然後觸球加速擺脫。