1、扣球變向，在遇到對方防守的時候，要先注意對方的步點和自己的重心，在動作做出時候要快速變向，無需假動作。
2、人球分過，在使用這個技巧的時候自己身體的重心要調整到要衝刺的一側。
3、急停變向過人，觀察對方球員的重心和狀態，接著反方向迅速移動。
4、馬賽迴旋，對於球員的腳法和身體的協調性比較高，特別是在兩個人夾擊的情況下，利用兩人的空擋完成動作會直接擺脫防守。
1、扣球變向，在遇到對方防守的時候，要先注意對方的步點和自己的重心，在動作做出時候要快速變向，無需假動作。
2、人球分過，在使用這個技巧的時候自己身體的重心要調整到要衝刺的一側。
3、急停變向過人，觀察對方球員的重心和狀態，接著反方向迅速移動。
4、馬賽迴旋，對於球員的腳法和身體的協調性比較高，特別是在兩個人夾擊的情況下，利用兩人的空擋完成動作會直接擺脫防守。
1、假動作或急停過人：原理是利用假動作使對方重心往相反方向轉移，接著把球拉回來往前空隙一趟（比較花哨的假動作過人——踩單車式過人，巴西的德尼爾森晃到對方頭暈）。
2、速度趟球過人：踢完之後，立刻全力啟動衝刺，利用速度甩開對方防守人員過人（典型人物是羅納爾多、貝爾不但絕對速度很快啟動速度也很快）。
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1、技巧一：外腳背撥球變向
這可能是是一個稍微自己隨便玩一玩足球都會主動嘗試過的過人、變向技巧。但這也確實是一個非常有效的突破方式。
首先帶球向對手逼近到一定距離之後突然使用腳外側把球撥向側前方完成突破。
2、技巧二：腳外側扣球變向
這可能動作和上一個動作一樣基礎，區別僅僅是一個是使用腳內 ...
1、內馬爾翻轉，集拉球、踩單車和插花腳三個動作為一體，要點一：拉球。用腳尖拉球一週，記住從球頂開始拉球而不是從球的側面開始拉球。拉球的速度要中等，如果太快，接下來的踩單車和插花腳就很難銜接上。要點二：踩單車。完成拉球之後，立刻用另一隻腳從球上跨過踩單車，隨後拉球腳在身後交叉擋在球前。要點三：插花腳。踩單車 ...
1、牛尾巴，第一個動作是非常具有巴西特色的“油炸丸子”，也叫做“翻江倒海”或者“引蛇出洞”，我們要做的就是用慣用腳將球從身體一側轉移到另一側。
2、移花接木，L型身後撥球緊接著V字推拉，在五人制比賽中經常會看到，這個技巧非常實用，做的如果做得好甚至可以讓防守隊員自己倒地。這個技巧在十一人制比賽中也會出 ...
足球邊路傳中技巧：
1、透過傳切配合的邊路突破。當邊路球員a拿球后，場上的其他隊員b特別是前腰和後腰隊員，要根據場上的形式上前進行接應，邊路球員a把球傳給接應隊員b後立刻向防守隊員的身後空當跑去，做無球插上，當然接應隊員b再將球傳給邊路球員a,這樣就形成了有效的邊路突；
2、利用速度過人的邊路突破 ...
1、始終保持近距離控球。梅西和其他優秀的帶球者在移動時都把球保持在離自己身體很近的範圍內，彷彿皮球是被栓在腳踝上的一個繩子上似的。要想提高你的“粘球”技術，你可以練習快速帶球迂迴透過錐形筒。這麼做的目的是讓你強迫自己控制好球，讓球貼近自己的腳，以免在帶球的過程中手忙腳亂。
2、抬起頭來。好的視野是良好 ...
1、身體假動作大師。
這個動作非常適合在邊路使用，當對手在我們身前，我們處於低速或者幾乎處於靜止狀態就會非常有效。你要用整個身體做假動作，先向一側邁步沉肩，當腳落地之時，準備變向從相反方向突破。接下來要做的是用腳內側撥球突破對手，如果我們能在高速完成這個動作，毫無疑問你就是場上的突破大師。
2、轉 ...