足球門將必學十大技巧

　　1、法則一：充分熱身

　　充分的熱身是非常明確的可以減少受傷的威脅。

　　同時也能讓你的身體準備好去執行之後的動作。

　　2、法則二：強化常用技巧

　　作為這個位置的球員想做一個全身封堵或者分腿封堵又或者超過自己身體拉伸極限的位置。

　　需要對這些肌肉記憶進行強化並經常練習。

　　之後在比賽中時你就會發現自己會很自然的做出這些動作並完成封堵。

　　3、法則三：面對失誤

　　五人足球是一個會產生很多進球的比賽。

　　因為比賽節奏較快，很多時候都會有失誤；所以你需要找到一個可以解決你的自信的方法。

　　4、法則四：觀察對手

　　留意一下對手是左腳選手還是右腳選手？

　　留意一下這個隊員喜歡早早的射門，還是會嘗試用各種的技巧繞過你。

　　所有這些線索都會在比賽中幫助到你。

　　5、法則五：相信自己

　　如果你有這樣的信念並相信自己你就會重新起來並做好下一個撲救，能讓自己變的自信是非常重要的一點。

　　從積極的方向想一想當你在完成撲救後回想一下：訓練中或是上一場比賽中的精彩撲球， 可以通過錄像或者筆記的方式，讓自己記住這一個完美的瞬間，並經常的回顧加深這一時刻在自己腦海中的記憶。 讓這個成為自己的正能量之源。

　　來儲存你的自尊和信心要記住你是一個強大的守門員你一定會做好下一次的撲救。

　　6、法則六：堅決果斷

　　110%的堅決。

　　猶豫不決只會讓你遺失戰機，並不會讓你提升撲救的成功率。

　　7、法則七：相信隊友

　　如果隊友封堵一側你就去封堵另一側。

　　相信自己的隊友能很好的完成他的工作。

　　8、法則八：聽取建議

　　任何人給你建議都要虛心的聽取，每個人的經驗和知識可能都要比你多很多。

　　如果你能透過一兩條建議來幫助你那就聽聽。

　　9、法則九：100%的訓練

　　訓練中怎樣的程度去訓練自己的身體，你的身體就會在比賽中做出相同的反應。

　　你將不會撲出你本應撲出的射門，所以要養成良好的習慣百分百的訓練那麼在比賽中你也會有百分百的感覺。

　　10、法則十：隨時隨地的學習

　　在電腦上看影片或者訓練的方法。

　　在玩別的其他運動專案時。

　　例如瑜伽可以提高你的柔韌性。

　　在觀看實況比賽時能 從職業選手學到些什麼？

　　看他們在比賽中會怎麼做用什麼樣的技術。

　　1、向右箭頭的輸入如果我們的電腦上有搜狗輸入法的話，“→”的輸入可以利用搜狗輸入“jiantou”獲取，若是電腦上沒有安裝上該怎麼處理？在英文輸入法狀態下，先輸入兩條短橫線（--），然後按Shift鍵，並輸入“>”就可以了。

　　快速插入空白列

　　2、當我們的word中需要插入一些空白列的話，大家會操作的嗎？不會的話可以試試小編的操作哈。直接選擇需要插入的行號，之後右擊選擇插入行就行啦。

　　3、學會使用標尺不知道大家會不會在word中使用標尺呢？其實很好的，大家可以看看喲！

　　4、設定頁面橫縱混排在我們整理頁面的時候。可以將游標定位到第1頁的末尾，點選佈局——頁面設定——分隔符——下一頁，之後將滑鼠放在第2頁上，點選頁面設定——紙張方向——橫向。

　　5、快速刪除多餘空行

　　當我們的word中出現了多餘的空行的時候，大家都是怎樣刪除的呢？不會快速刪除的小夥伴可以試試小編的操作呀。按Ctrl+H開啟查詢和替換對話方塊，將游標放在查詢文字框中，點選更多，然後在特殊字元中找到段落標記，即輸入的內容是“^P^P”，在替換為中輸入 “^P”，點選全部替換即可。（^P代表的是回車字元哦。）

　　多次使用格式刷?

　　6、格式刷是Office套件中最神奇的一個工具，無論複製物件具有什麼樣的字型、段落格式，還是特殊的文字效果，都可以完全複製到另一個物件上。

　　多次使用格式刷?

　　7、文字轉換表格，當我們遇到在Word中貼上從其他網頁或文件複製的表格，出現表格丟失的情況時，我們可以透過Word自帶的功能，去復原表格。?

　　只需要選中表格內容，點選“插入”——“表格”——“將文字轉換為表格”，按照系統自動識別轉換就可以還原表格原先的樣子了。

　　8、新增標尺，通常新手對排版的把握度不夠精確的時候，可以把標尺開啟，方便我們文章精確排版。具體操作：開啟【檢視】，在【顯示】裡勾選第一個【標尺】，即可新增。

　　9、取消編號，Word可以檢測出你使用編號後，只要回車另起新行，就會自動給你排序新的編號。有時候我們不需要用到的編號的時候，可以取消的。

　　10、刪除頁首的橫線也分為兩種不同的情況，一種是刪除所有頁首格式，另一種是隻刪除頁首橫向。具體操作：①首先進入頁首編輯狀態，然後選中頁面橫線，在是【設計】裡刪除【關閉頁首和頁尾】。

　　1、貓貓喜歡喝流動的水，或者是遠離他們食物的水。例如自來水。

　　2、貓貓大多都有乳糖不耐症，所以呢，不要給他們喝牛奶，並非所有的貓貓都適合喝牛奶。

　　3、假如不想讓貓貓待的地方，可以在邊緣貼一圈透明膠，他們就爬不上去了。

　　4、在房間裡立一個毯子，可以讓貓貓有一面的可以攀爬的牆。

　　5、要讓貓貓適應新的環境，可以先在貓爪上塗一層貓貓愛吃的醬，再把它帶到新的環鏡。這樣他們就會在舔爪子的時候慢慢適應新的環境，不會因為陌生的環境而突然恐慌。

　　6、貓窩裡假如有異味的話，可以放一把幹茶葉進去把異味去除。

　　7、給貓剪指甲，如果貓不配合，那就在它睡著的時候剪。最開始貓可能會緊張，一碰爪子就醒，所以我們要在貓睡著的時候撫摸一下它，先摸摸毛，在輕輕摸一摸小肉墊，多來幾次它就會習慣，再剪指甲也就沒那麼容易醒了。

　　8、撿到貓的鬍子、指甲、4到6個月時掉的牙都是正常的。貓鬍子和毛髮一樣會不斷脫落、生長。貓的指甲也會像蛻皮一樣把最外面那層褪掉再長出新的。半歲左右的貓會換牙，跟我們小時候一樣。這些都不是病。

　　9、貓逮蟲子吃很正常，不要大驚小怪。在野外，各種昆蟲本來也算貓的食物來源之一，蟑螂啊、螞蚱啊、蒼蠅啊，在貓看來都是可以吃的。

　　10、貓罐頭分為主食罐和零食罐。零食罐大多是湯罐，一般便宜且好吃，泰罐、日罐、國產基本都是零食罐，雖然能看到整塊的肉，但它們營養不夠均衡，不能當飯吃，貓吃多了也容易挑食。