1、並步；
2、平行步；
3、前行步；
4、馬步；
5、弓步；
6、三七步；
7、虎步；
8、交叉步；
9、獨立步。
品勢在跆拳道中是非常重要的，為了加深跆拳道愛好者對品勢的理解，品勢是根據基本動作把防禦和攻擊作成套路來訓練的練習體系。品勢是假設真實格鬥，當對方攻擊時反擊的技法。即先定好對方的攻擊，利用適當的技術練習的訓練體系，品勢按修煉者的實力與級別來分配，一套品勢套路可由20至30個技術動作組成。
跆拳道品勢中的太極共有八個套路，品勢在跆拳道中是非常重要的，品勢是根據基本動作把防禦和攻擊作成套路來訓練的練習體系。品勢是假設真實格鬥，當對方攻擊時反擊的技法。即先定好對方的攻擊，利用適當的技術練習的訓練體系。品勢按修煉者的實力與級別來分配，一套品勢套路可由20~30個技術動作組成。
1、品勢是根據基本動作把防禦和攻擊作成套路來訓練的練習體系。
2、品勢是假設真實格鬥，當對方攻擊時反擊的技法。即先定好對方的攻擊，利用適當的技術練習的訓練體系。
3、品勢按修煉者的實力與級別來分配，一套品勢套路可由20~30個技術動作組成。
品勢又稱“型”。所謂“型”，就相當於我國武術界所說的套路，即將一定數量的動作編排串連，形成一套具有一定特點和難度的統一模式套路。跆拳道套路同稱為品勢。這樣演練起來，即能融會貫通，腿、腳、身、臂俱練，又能互相結合，互相配合。太極一章 “乾”是寓示著宇宙萬物根源的開始，同時又有剛陽之意。因此太極一章就是形成跆 ...
一、擊：從始點至終點過程中旋轉180度。
1、直拳；2、直拳側擊；3、直拳前擊；4、下垂拳；5、勾拳。
二、打：用手或拳在肘關節彎曲或者伸直的情況下利用身體的旋轉力來攻擊目標。
1、掌肘對擊；2、肘上擊。
三、刺：與“擊”的動作相似，區別在於用手指尖攻擊，比拳攻擊的距離要長，但因使用指尖受 ...
黑帶段位分一段至九段，一段至三段是黑帶新手的段位，四段至六段是高水平的段位，七段至九段只能授予具有很高學識造詣和對跆拳道的發展作出重大貢獻的傑出人物；
黑帶一段以上選手有資格參加全國性比賽，二段以上選手有資格參加國際比賽。選手取得黑帶後便有資格擔任教練指導跆拳道運動。四段以上稱為師範，五段以上稱為大師 ...
1、跆拳道品勢是將各種攻防動作按照一定規律組合在一起的固定套路，它既包含了最基本的技術動作，更蘊涵著變化無窮的技擊技巧。
2、品勢是根據基本動作把防禦和攻擊作成套路來訓練的練習體系。品勢是假設真實格鬥，當對方攻擊時反擊的技法。即先定好對方的攻擊，利用適當的技術練習的訓練體系。 ...
跆拳道的品勢可以鍛鍊身體的協調性，能夠融會貫通，腿、腳、身與臂俱練，又能與其他招式互相結合，互相配合。
跆拳道品勢的含義及功效：
品勢是根據基本動作把防禦和攻擊作成套路來訓練的練習體系，品勢是假設真實格鬥，當對方攻擊時反擊的技法，即先定好對方的攻擊，利用適當的技術練習的訓練體系，品勢按修煉者的實力 ...
跆拳道黑帶的品勢如下：
1、高麗品勢，象徵如鬥士般驍勇，以自然體，前屈立勢，交叉站立，高前屈立，並步站立為主，配拳，手刀，貫手中段，下段和肘，膝，腳法攻防組成。
2、金剛品勢，象徵剛烈樸實，但又變化莫測，以屈立勢，騎馬勢，鶴足立勢等加上推掌，貫拳，擊肘和雙手防等動作組合而成。
3、平原品勢，象 ...
跆拳道品勢有：
太極一章：跆拳道品勢的根本；
太極二章：表現時應注意外在柔的表現和內在強烈的攻擊力度；
太極三章：表現時應注意動作的活躍性；
太極四章：因為套路中的動作難度比較大，所以表現時應注意動作的準確性；
太極五章：表現時要注意如風一般越演越烈的精神。由動作剛開始時的單調沉靜至漸 ...