跆拳道黑帶的品勢如下：
1、高麗品勢，象徵如鬥士般驍勇，以自然體，前屈立勢，交叉站立，高前屈立，並步站立為主，配拳，手刀，貫手中段，下段和肘，膝，腳法攻防組成。
2、金剛品勢，象徵剛烈樸實，但又變化莫測，以屈立勢，騎馬勢，鶴足立勢等加上推掌，貫拳，擊肘和雙手防等動作組合而成。
3、平原品勢，象徵和平及廣闊，以自然體，屈立勢，鶴足立，加上彈拳，反拳，手刀下防，側防，防手刀，山形防，金剛防，擊肘和另外一些腳法組成，動作要求為緩慢而柔和。
跆拳道黑帶的品勢如下：
1、高麗品勢，象徵如鬥士般驍勇，以自然體，前屈立勢，交叉站立，高前屈立，並步站立為主，配拳，手刀，貫手中段，下段和肘，膝，腳法攻防組成。
2、金剛品勢，象徵剛烈樸實，但又變化莫測，以屈立勢，騎馬勢，鶴足立勢等加上推掌，貫拳，擊肘和雙手防等動作組合而成。
3、平原品勢，象徵和平及廣闊，以自然體，屈立勢，鶴足立，加上彈拳，反拳，手刀下防，側防，防手刀，山形防，金剛防，擊肘和另外一些腳法組成，動作要求為緩慢而柔和。
1、品簫弄笛：意思是吹奏洞簫和笛子。
2、品竹調絃：解釋是泛指吹彈管絃樂器。
3、百品千條：意思是指繁多的名目。
4、品學兼優：思想品德和學業都很優秀。
5、調絃品竹：吹奏樂器。
跆拳道的品勢可以鍛鍊身體的協調性，能夠融會貫通，腿、腳、身與臂俱練，又能與其他招式互相結合，互相配合。
跆拳道品勢的含義及功效：
品勢是根據基本動作把防禦和攻擊作成套路來訓練的練習體系，品勢是假設真實格鬥，當對方攻擊時反擊的技法，即先定好對方的攻擊，利用適當的技術練習的訓練體系，品勢按修煉者的實力與級別來分配，跆拳道的品勢即將一定數量的動作編排串連，形成一套具有一定特點和難度的統一模式套路，品勢的修煉過程中，呼吸和意念是很重要的，透過意念和呼吸的調節，不斷修煉，可以達到一個更高格鬥的心理層次，亦有修身養性的功效。