跆拳道雙飛踢的要領是什麼

　　1、右腿橫踢目標的同時，左腳蹬地跳；

　　2、左腳起跳後迅速隨身體右轉橫踢目標；

　　3、兩腿在空中交換，扭腰轉骻，右腳先落地；

　　4、右腳的小腿是彈出去的，然後在空中交換左腿攻擊；

　　5、雙飛踢時，身體略往後傾，踢的時候向前壓進對手。

　　跆拳道雙飛踢是兩人從閉勢實戰姿勢開始，攻擊方先用右橫踢攻擊對方左肋部，同時，左腳蹬地起跳，身體騰空右轉，騰空高度在膝關節以上，但不宜過高；左腳起跳後在空中用左橫踢迅速踢擊對方胸部或腹部；左右腳交換，右腳落地支撐，左腳橫踢目標後迅速前落，成左勢實戰姿勢。

　　雙飛踢動作要領：

　　1、右腿橫踢目標的同時，左腳蹬地跳；

　　2、左腳起跳後迅速隨身體右轉橫踢目標；

　　3、兩腿在空中交換，訣竅是扭腰轉骻，右腳先落地；

　　4、右腳的小腿是彈出去的，然後在空中交換左腿攻擊；

　　5、雙飛踢時，身體略往後傾，踢的時候向前壓進對手。

　　右腿橫踢目標的同時，左腳蹬地跳躍；左腳起跳後，身體迅速右轉橫踢目標；右小腿向外彈擺，左腿在空中交換進行攻擊；雙腿在空中交換，扭腰轉骻，右腳較左腳先落地；雙飛踢時，身體略往後傾，踢時向前壓進對手，以達到最優效果。