跑完馬拉松能不能去泡溫泉

　　一般人是不可以的，泡完馬拉松在去泡溫泉是相當危險的行為。泡溫泉禁忌中有一條：劇烈運動後及非常疲勞的狀態下，不宜泡溫泉。因為泡溫泉也是一件非常消耗體力的事，泡在溫泉裡面，心臟的負荷是非常大的。跑完馬拉松去泡溫泉，就是說心臟一直在持續高強度工作，這對心臟非常不好。

　　1、溫泉熱浴可使肌肉，關節鬆弛，達到消除疲勞功能;

　　2、溫泉熱浴可擴張血管，促進血液迴圈，加速新陳代謝常保青春;

　　3、溫泉浴可活絡筋骨，減輕痠痛等症狀，不過儘量避免與泉水成直角直接衝擊，以斜角舒緩水壓擊毛巾敷於患部為宜;

　　4、露天溫泉的日光浴加森林浴，對骨骼疏鬆症患者有特別幫助，溫泉中的鈣質，適當的紫外線互動作用，對身體有益;

　　5、冷熱泉交替的方式可使血管擴張收縮，增強全身肌肉，不過水溫及時間以個人舒適為宜，切勿溫差達大造成身體不適。

　　1、鳴人帶手鞠去泡溫泉是236集後面的小短片，在木葉觀光之溫泉一條街。

　　2、鳴人是日本漫畫《火影忍者》及其衍生作品中的男主角。火之國木葉隱村的忍者，四代目火影波風水門和漩渦玖辛奈之子，六道仙人次子阿修羅轉世。