跑接力跑得快的技巧

　　1、比賽要想好策略。任何比賽都需要有好的策略，再加上實力就會穩拿成功！4*100接力賽中，第一棒和第四棒都非常重要，所以跑的最快的兩個人可以跑第一棒和第四棒，中間兩棒可以比較穩定的選手來完成。

　　2、每一棒隊員的跑法。100m屬於短距離賽跑，所以每名選手在拿到接力棒以後，都要加足馬力去跑向終點，不要減速，中間換棒的時候也不用減速，因為下一位隊員會有助跑的。

　　3、接力棒一定要拿穩。接力賽不僅僅比跑步跑得快，中間考驗隊員之間契合度的一個表現就是接力棒，接力棒在交接的時候一定不能掉要拿穩。

　　1、第一個出牌機會不浪費

　　2、該出手是就出手

　　3、運氣不好馬上撤

　　4、有大牌不張揚

　　5、打牌不急不慢

　　經驗步驟：1第一個出牌機會不浪費。當你拿到方塊三獲得出牌機會的時候，儘可能的不要出單張，最好就是出順子等等牌數多的牌型。

　　2該出手是就出手。跑得快只允許一個人贏，所以該打的牌就要打，不能一直讓著。

　　3運氣不好馬上撤。當你某一天運氣不好的時候，應該馬上收手，說明你今天不宜打牌。

　　4有大牌不張揚。拿到最大的兩張牌的時候（黑，紅桃2），儘量的不要出了紅桃2就馬上出下一張牌，這樣會暴露自己有黑桃2。

　　5打牌不急不慢。不能一直在那裡磨著不出牌，也不能打得太快。每一回合要對自己的下一張牌有一定的瞭解。

　　1、有大必須出

　　如果到了玩家自己的輪次中，而自己的手中又有可以壓過上一名玩家出牌的牌，那就一定要出。

　　2、看緊關鍵牌：在鬥地主中，有是一定要記住的，分別是7、10和K。順子是威脅力很大的牌，所以玩家一定要把這三張關鍵牌可以影響玩家組成順子的牌看緊。

　　3、大牌要牢記

　　跑得快的玩法特殊，不管是十六張的玩法還是十五張的玩法，都需排除掉一副撲克中的部分大牌，跑得快的大牌由於數量較少，所以更容易記憶。

　　4、記好上下張

　　玩遊戲時，應該要記好自己的上家和下家分別打出了哪些牌，以便自己出牌的時候更有計劃。

　　5、小牌不能留

　　遊戲開始前，先謀劃一下自己的出牌次序，在計劃的過程中，小牌是不能留的。

　　6、牌權很重要

　　跑得快中牌權的重要性高於任何一款撲克遊戲中牌權的重要性。

　　7、牌不能漏

　　雖然跑得快玩法簡單，但該有的步驟還是應該要有的，起碼算牌的過程玩家一定不可以漏掉。

　　8、報單大至小

　　玩家如果發現自己的下家已經報單，那麼玩家在出單張的時候就必須要從大至小的出。

　　9、型要理好

　　玩家在開始遊戲之前，應該先將自己的手牌理好，清楚自己的手牌，提前謀劃好出牌的策略，以便後續有條理的出牌。

　　10、心態要端正

　　遊戲的過程中要端正自己的遊戲態度，處於優勢的時候不要驕傲，處於劣勢的時候也不要緊張，放平心態，冷靜的應對遊戲中出現的問題。