第一、 在起跑時，很多同學上來會選擇衝刺，這時不要慌，以一個平穩的速度跟在隊伍的中間。剛開始一定不要急，哪怕落在隊尾也沒有關係，之後會有超越別人的機會的。
第二、 等到整個隊伍的速度差不多平穩後，你開始慢慢的加速，記住不要急，要慢慢一個一個的超越。到了後四百米的時候，你就差不多可以跑到隊伍的偏前面一些位置了，這時也不要放鬆，一鼓作氣，爭取繼續超越。
第三、 等到離終點還差大約150米左右，開始加速完成最後的衝刺。衝刺時要大幅度擺動雙臂，邁開步子，完成最後的超越，這次要超越的是自己，最後相信你一定會有一個不錯的成績。
第四、 在整個比賽的過程中需要注意兩點 一是要調整呼吸，從開始就要均勻的呼吸，找到適合自己的呼吸節奏，並且保持住。二是要調整心態，比賽過程中一定要讓自己興奮起來，千萬不要想著自己有多累，否則很難再去堅持。
1、平時鍛鍊好爆發力。900米雖然屬於中長跑，但一開始的爆發力也是很關鍵的，只有搶到好一些的跑道才能在比賽中佔得先機。平常訓練中要多練練腿部力量，可以綁個沙袋在小腿上練跑步。
2、增強自己的耐力。900米雖然不算長，但到最後的200米是最考驗人的耐力，平時訓練一定要往1500以上跑才行，把自己的耐力提上去對自己十分有利。
3、開始跑900米時，要衝刺出去搶個好跑道，但不要用盡全力，否則會後勁不足了。根據自身的能力跑就行，如果個別人跑的很猛，可以跟在他們後面，不要一開始就拼命追。但在並道前最好搶個有利位置。
4、經過沖刺跟跑階段，大約過了200米了，然後第二個200米就要調整好步伐了，儘量邁開大步，手臂抖動幅度不要太大，這時如果你沒有絕對的優勢不要領跑，只要緊緊跟在第一軍團後面就行了。
5、然後第三個200米到了疲勞的階段了，這時要特別注意調整好呼吸，一般是兩步一呼氣，兩步一吸氣。呼吸時要儘量加大呼吸深度，但不要張大口快速呼吸。接著按照自己的節奏勻速跑步。
6、最後的200到了衝刺階段了，也是最考驗耐力的時候。這時一般會跑最後的彎道，儘量利用彎道技術實現超越，然後在最後的100米拼勁全力進行衝刺。
1、充滿自信，並勤奮努力，一切困難都會迎刃而解。孩子，加油！相信自己。
2、小小的個子，細細的聲音，細密的心思，別具一格的想法使你惹人喜愛，文文靜靜的卓犖犖如能更大聲大膽大方，就會成為一個更優秀的孩子。孩子，加油！
3、你的努力已獲得同學們和老師的充分肯定，若能認真想想自己存在的不足，並下決心改正，距離你理想的目標就更近了。孩子，繼續努力吧！
4、孩子，你學會了珍惜別人的給予，媽媽為你的進步而由衷地高興。
5、成功是於最有力量的人。在這裡，“力量”是指有文化、有知識、有能力。孩子，加油！
6、失敗是什麼沒有什麼，只是更走近成功一步;成功是什麼就是走過了所有通向失敗的路，只剩下一條路，那就是成功的路。所以孩子，加油！大步往前走。
7、輕輕鬆鬆上考場，穩穩當當的答題，完完整整的發揮，實實在在出佳績。衷心地祝福你在今年的考試中一舉奪魁，金榜題名！
8、只有一條路不能選擇——那就是放棄的路;只有一條路不能拒絕——那就是成長的路。
9、考試著實是一種豐收，它包蘊著太多的內涵。無論高考成績如何，你的成長與成熟是任何人無法改變的事實，這三年的辛勤走過，你獲得的太多太多。
10、十年寒窗讀書苦，只為今朝夢想成。功夫不負有心人，勤奮努力結碩果。高考場上狀態好，筆走龍蛇無難題。金榜題名人驕傲，父母親人都歡笑。祝考試大捷！