跑道為什麼是400米

　　根據田徑競賽規則2016版，第三部分160條4的規定：400米及400 米以下各項徑賽，每位運動員應占有1條分道，分道寬應為122釐米加減1釐米，包括右側的分道線。分道線為寬50毫米的白線，所有分道寬應相同。應按上述第2款的規定測量第一分道的長度，其他分道的長度應在其內側分道線外沿以外20釐米處進行測量。這裡規定了400米專案必須分道跑規則163條3（A）在分道跑的比賽中，運動員應自始至終在自己的分道內跑進。此規則也適用於部分分道跑專案。

　　只要符合國際田聯的標準就行。國際田聯田徑場地設施標準手冊規定標準的體育跑道內圈周長400米，其中彎道半徑應為36、5米，直道要沿南北方向。彎道應有8條跑道，每條跑道寬為1、22米。直道有10條跑道。跑道內側安全區域不少於1米，外側最好也有1米的安全區，起跑區最少3米，衝刺緩衝段至少17米。跑道左右傾斜度最大不得超過1:1000，跑的方向上的向下傾斜度不得超過1:1000。

　　跑道400米指的是，操場跑道最內圈的長度。外圈依次增加。這是因為國際田徑聯合會根據100米跑，200米跑，400米跑，3000米，1500米等各項田徑比賽的專案場地使用標準，做出最為合理的規劃。規定標準跑道全長400米，跑道的彎道是半圓形，而且最內圈的半徑是36米，每條跑道寬1、2米，共8個跑道。 這樣跑道內圈既可以進行田賽專案的比拼，也可以設定成足球場，與此同時，跑道上還可以適應各種長短跑專案，因此最內圈跑道才為400米。