無線路由產生的電磁輻射是很微弱的，與收音機這樣的無線電裝置相差不多，也比手機接通後的輻射小很多，但無線路由是持續工作，對比手機的非長時間持續輻射，無線路由對人體產生的輻射總量會高一些，所以睡前最好關掉路由器。
專家建議：
1、為了儘可能地減少這種輻射，市民應該將無線路由放在離人遠的地方，特別是臥室，儘量避免老人、兒童和孕婦近距離的、長時間的接觸無線路由等裝置，晚上睡覺前應該關掉電源；
2、注意避免無線產品過分靠近音響、電視等電子裝置，防止互相的干擾產生其他輻射。只要保持較遠的距離，避免長時間生活在無線網路環境中所造成的累積效應，養成良好的使用習慣，就基本沒有問題。
具體的使用由於個人的情況不同也有一些差異，通常建議是晚上睡覺時儘量不帶或者是把收腹帶調節到比較鬆弛的狀態，再去睡覺，這樣有利於睡眠。如果收腹帶一直過緊，也不利於腹式呼吸，而且對身體區域性會造成一定的影響。如果是剖宮產的產婦，收腹帶使用時間過長會對切口的壓迫時間過長，一定程度上影響傷口的癒合。一般每個人根據自身的感知，或者自身的個人情況，最好綜合評估一下，但是建議不要壓迫太緊，以舒適為宜。
拔牙之後會有傷口，容易出血，所以一般都會咬棉花止血，這樣有助於傷口的癒合和恢復。拔牙後傷口需要好好護理，一般需要冰敷和熱敷，有需要的話，可以服用一些消炎藥和止痛藥，晚上睡覺一般不需要塞棉花的，也就是不用咬棉球。下面，就快和小編一起了解相關知識吧！
拔牙後晚上睡覺要往牙齒裡塞棉花嗎？
一般不需要塞棉花、咬棉球。
當然，如果一直有血，你仍然需要用棉球按壓止血。如果取出棉球后沒有流血，則不能再按壓棉球。你是否需要按棉花球取決於情況。
一般來說，拔牙後，棉花需要咬半個多小時才能吐出來。24小時內，唾液有血絲或淡紅色唾液是正常的。
如果有一口新鮮血液或血凝塊在口腔中停留了一段時間，你需要咬一口棉花來止血。如果你不能止血，你需要去口腔科接受治療。
醫生將咬棉花止血。咬棉花半小時後吐出來。不要在同一天刷牙和漱口。注意保護拔牙傷口。不要吮吸和舔舐拔牙傷口。注意口腔衛生和清潔。一週後複查拔牙傷口癒合情況。
拔完牙枕頭枕高了好還是低了好
枕頭高一點好。
拔牙後睡覺時應將枕頭墊高。一般來說，拔牙後不會影響睡眠和休息。只要拔牙不出血，就可以正常休息。休息的姿勢最好是躺著。拔牙也是一種很常見的小手術。拔牙後，可使用一些止血藥物進行治療，以預防。出血情況。
其實，拔牙後可以睡多久，用什麼姿勢睡覺是沒有規律的。這些都是隨機的。但是，拔牙後需要注意一些事項。拔牙當天不要漱口或刷牙，不要做劇烈運動。拔智齒當天吃軟食。食物不宜過熱，切忌在患側咀嚼。拔牙後不要用舌頭舔傷口，更不要反覆吮吸傷口以防出血。第五，拔牙後12小時內，唾液中常混有血液。我們認為這是正常現象。請不要太擔心。
拔牙後睡覺枕頭要墊高嗎
一般是需要墊高枕頭的。
拔牙後睡覺時，枕頭要墊好。一般來說，拔牙後不影響睡眠和休息。只要拔牙後能正常休息，不流血，最好平躺。拔牙也是一種非常常見的小手術。拔牙後，你可以適當地使用一些止血藥物來防止出血。
一般來說，拔牙後可以正常休息。通常，你平躺著睡覺，然後抬起枕頭。你不能在拔牙後24小時內刷牙，然後再拔牙。你不能在一小時內喝水或漱口。拔牙後會感到疼痛。一般來說，疼痛會在兩三天內逐漸消失。