跳繩一千下大約能消耗100卡路里。
跳繩活動源遠流長。清稱“繩飛”，清末以後稱作“跳繩”，而且作為一種古老的漢族民俗娛樂活動，南宋以來，每逢佳節都跳繩，家家戶戶都要比賽。
跳繩在清代是一項冬季的戶外活動，深受兒童喜愛。阿英《燈市》：“二童子引索略地，如白光輪，一童子跳光中，叫‘跳白索’”。可見，清代兒童經常在過年時跳百索，一邊敲著“太平鼓”，一邊用有節奏的歌謠加以伴唱，為新年增添了很多喜慶的節日氣氛。
一千能量是359卡路里，1千卡/1大卡/1卡路里（kcal）=4.184千焦（kJ）。大卡，也被記做大寫字母C，最常見於食品標註，相當於將1000克水在1大氣壓下由14.5℃提升到15.5℃所需的熱量，約等於4186焦耳的內能。
一千步消耗大概500-600千卡。相當於人體吸收50克脂肪。屬於低熱量運動。
千卡也叫大卡，熱量單位。1千卡等於1000卡，是1千克的水溫度升高1℃所需的熱量(符號kcal)。卡是卡路里的簡稱，由英文calorie音譯而來(縮寫為cal)，定義是:將1克的水在1大氣壓下提升1℃所需要的熱量。卡路里(calorie)是能量單位，如今仍被廣泛使用在營養計量和健身手冊上。但國際標準的能量單位是焦耳(Joule)。
1、在做開合跳時可以根據自己的體能情況選擇量級，基本上量級可用90、120、150、240這四個次數來做選擇，然後將選好的次數分成三組完成，每組間休息約60~90秒，組間休息時可以原地踏步緩和心率。
2、 開合跳雖然是很好的減肥效果，但是每個運動達到一定的量之後，才能起到效果，每天建議跳大概三十分鐘， ...
一個人一天消耗3000左右的卡路里。消耗卡路里，最快的運動是打壁球，需要打35分鐘的壁球能夠消耗550千卡的熱量，可以排除體內的脂肪，也可以選擇適當的去游泳，游泳消耗的熱量也比較高，碟式游泳35分鐘左右就可以消耗570千卡的熱量，只要每天堅持遊一個小時左右，體重就會掉的很快，在日常生活中一定選擇合理搭配飲 ...
“雷鋒出差一千里”下一句是：“好事做了一火車。”這句俗語的背後是一個有關雷鋒的小故事。雷鋒出差去安東，去參加瀋陽部隊工程兵軍事體育訓練隊。
從撫順一上火車，他看到列車員很忙，就動手幹了起來。擦地板，擦玻璃，收拾小桌子，給旅客倒水，幫助婦女抱孩子，給老年人找座位，接送背大行李包的旅客。這些事情做完了，他 ...
答案：玉盤珍羞直萬錢。
全文：
《行路難-其一》
唐-李白
金樽清酒鬥十千，玉盤珍羞直萬錢。
停杯投箸不能食，拔劍四顧心茫然。
欲渡黃河冰塞川，將登太行雪滿山。
閒來垂釣碧溪上，忽復乘舟夢日邊。
行路難，行路難，多歧路，今安在？
長風破浪會有時，直掛雲帆濟滄海。
譯 ...
每個人的體能不同，跳繩1000下所用的時間不同，所消耗的卡路里也不相同。如果按一分鐘跳繩200下計算，每小時可以消耗1300卡路里的熱能，即每分鐘21卡路里。1000下大約需要5分鐘，跳繩1000下大概能消耗105卡路里左右。
跳繩：
跳繩是一項極佳的健體運動，能有效訓練個人的反應和耐力，保有助保 ...
根據換算公式：1磅脂肪等於3500卡路里，1公斤等於2.2磅，所以1公斤脂肪等於7716卡路里，所以一個月30000卡路里=7.8斤，但是你在消耗卡路里的同時，也會攝入能量，所以不一定能瘦多，要減肥還要保持合理膳食。
卡路里的消耗活動
1、較輕體力活動
平均每小時消耗約為95大卡，包括坐著時間 ...
一般來說,成人每天至少需要1500大卡的能量來維持身體機能。
卡路里（簡稱卡，縮寫為cal）是能量單位，由英文Calorie音譯而來，其定義為在1個大氣壓下，將1克水提升1攝氏度所需要的熱量。 ...