跳遠跳不遠與先天因素有一定的關係，比如腿部力量不足、腿部的爆發力弱、身體不協調、技術沒掌握。後期可以透過一些練習改善。透過發展腿部力量的練習，學習立定跳遠技術，發展彈跳力等練習，可以提高跳遠水平。
1、動作要規範。首先只有掌握正確的動作要領才能夠跳遠跳出好成績，首先立定跳遠要站直，接下來向前用力甩臂，身體前傾，臀部後翹，向前用力一躍。
2、落地要輕。立定跳遠有時是在沙坑，有時是在室內的場地，不管是在室內還是室外，落地要動作輕，如果在室內發出邦邦的聲音落地，那麼說明你的動作還不夠規範。
3、練習身體的彈跳性。有的人天生身體彈跳性就很差，這就需要後天多加強練習，加強腿部，眼部的柔韌度。
4、掌握跳得遠的技巧。向體育老師或者是跳遠跳得好的同學請教，並請老師或者是同學多指導自己，從而取得進步。
5、平時多練，自己多總結。平時要加強跳遠的練習，並根據自己的實際情況，自己總結出跳遠的技巧。
6、平時也要加強體育鍛煉。有的同學跳遠成績差，其他項的體育專案也很差，所以平時要加強體育鍛煉。
7、跳臺階進行練習。跳臺階，有利於跳遠，這種練習真的很危險，要適可而止，在練習之前要進行充分的準備練習。
1、預擺：兩腳左右開立，與肩同寬，兩臂前後擺動，前擺時，兩腿伸直，後襬時，屈膝降低重心，上體稍前傾，手儘量往後擺。要點：上下肢動作協調配合，擺動時一伸二屈降重心，上體稍前傾。
2、起跳騰空：兩腳快速用力蹬地，同時兩臂稍曲由後往前上方擺動，向前上方跳起騰空，並充分展體。 要點：蹬地快速有力，腿蹬和手擺要協調，空中展體要充分，強調離地前的前腳掌瞬間蹬地動作。
3、落地緩衝：收腹舉腿，小腿往前伸，同時雙臂用力往後擺動，並屈膝落地緩衝。要點：小腿前伸的時機把握好，曲腿前伸臂後襬，落地後往前不往後。
電動車冬季行駛里程比其他季節短是沒有辦法解決的，在冬季室外溫度比較低，所以電池內電解液的導電效能會下降，這樣就會導致電動車的續航里程變低。電池技術發展到今天還沒有辦法解決。
常見的電動車使用的電池是鉛酸蓄電池和鋰電池。
這兩種電池的效能是不同的，鋰電池的能量密度更高，重量更輕，但是價格也是更貴的。 ...
立定跳遠的練法是：首先要內八字站好，然後兩腳先站成立正姿勢，而後以前腳尖為支撐點，接著兩腳跟隨向兩側分開到兩腿成平行狀態的位置，最後身體重心前移向前跳躍即可。
立定跳遠是指不用助跑從立定姿勢開始的跳遠，是集彈跳、爆發力、身體的協調性和技術等方面的身體素質於一體的運動。2014年《國家學生體質健康標準》 ...
1、要內八字站；
2、兩腳先站成立正姿勢，而後以前腳尖為支撐點，兩腳跟隨向兩側分開到兩腿成平行位置。這樣，腳尖都向前，與運動方向一致，同時兩腿基本處於垂直姿勢，既不產生夾角，又利於膝關節和踝關節運動。而且學生敢容易掌握。
3、擺臂與呼吸合理配合很重要。預擺時臂放鬆由下向上慢擺到頭上，跟著輕鬆地吸氣 ...
打籃球跳而不投不算犯規。
籃球犯規規則：指在籃球比賽中，對比賽規則的違犯行為，包括與對方隊員的非法身體接觸，以及其他違反體育道德的舉止。對犯規的處罰有：失去球權、處以罰球、將犯規球員罰下等三種方式。 ...
1、助跑可以跳的更遠。
助跑快，跳躍能力高，這樣就可以為他們製造在空中的騰空時間，也就是踩板向上跳時的騰空時間，有了長的騰空時間，為了跳得更遠，就做出了腿的前後擺動，使入坑時，能跳得更遠。
2、踩板力一定要大，才能跳的更遠。
踩板力大的話就有了騰空高度，就有了騰空時間，入坑時一定要站穩不然會影 ...
1、兩腳平等站立，成立正姿勢。
2、以前腳尖為支撐點。
3、兩腳跟隨向兩側分開到兩腿成平行位置。
4、注意兩臂擺動與呼吸配合，預擺臂時放鬆。
5、由下向上慢擺到頭上，跟隨擺動輕鬆吸氣。
6、臂由上向兩側後方擺動並呼氣。
7、注意身體中心前移，上體前傾。
8、兩臂彎曲成半蹲姿勢。 ...
1、兩腳平等站立，成立正姿勢。
2、以前腳尖為支撐點。
3、兩腳跟隨向兩側分開到兩腿成平行位置。
4、注意兩臂擺動與呼吸配合，預擺臂時放鬆。
5、由下向上慢擺到頭上，跟隨擺動輕鬆吸氣。
6、臂由上向兩側後方擺動並呼氣。
7、注意身體中心前移，上體前傾。
8、兩臂彎曲成半蹲姿勢。 ...