坐姿會導致骨盆左右受力不均勻，而且翹二郎腿的時候雙腿的姿勢處於扭曲，時間長了會導致XO型腿。假胯寬是因為內八、夾腿、蹺二郎腿造成的，大腿上有贅肉，可以健身改變有效避免。一個導致胯寬的重要因素就是久坐的生活習慣。現在很多女性長期坐在辦公椅上不起身，懷孕期間如此，生完寶寶後因忙於工作依然如此，導致胯部越來越寬，身材逐漸走形。
坐姿會導致骨盆左右受力不均勻，而且翹二郎腿的時候雙腿的姿勢處於扭曲，時間長了會導致XO型腿。假胯寬是因為內八、夾腿、蹺二郎腿造成的，大腿上有贅肉，可以健身改變有效避免。一個導致胯寬的重要因素就是久坐的生活習慣。現在很多女性長期坐在辦公椅上不起身，懷孕期間如此，生完寶寶後因忙於工作依然如此，導致胯部越來越寬，身材逐漸走形。
會有o型腿的問題，蹺著“二郎腿”久坐，由於雙腿互相交疊，還會妨礙腿部血液迴圈。久而久之易造成腿部靜脈曲張，嚴重的會造成腿部血液迴流不暢、青筋暴突、潰瘍、靜脈炎、出血等其他疾病。個別人會因腓總神經長時間受壓缺血，導致運動和感覺功能受損，可出現下肢麻木、痠痛，甚至突然不能行走的後果。位於膝關節外側的“腓側副韌帶”受到持續牽拉，使其鬆弛，可能在已有骨關節炎的基礎上形成膝關節半脫位(膝關節兩端骨面中心的錯位>3mm)，外表看起來就形成了O型腿。
“二郎腿”致婦科病
蹺二郎腿還跟婦科病有關?主要原因是因為蹺二郎腿會增加外陰部的溫度，給細菌製造一個良好的繁殖條件，從而增加婦科病的風險。而且，經常蹺二郎腿還會導致盆腔內氣血迴圈不暢，引起附件發炎，如果病原體經生殖道上行感染並擴散，有可能影響整個盆腔。具體有以下兩種。
1、致陰道炎、痛經加重
女性蹺二郎腿也會導致區域性溫度升高，這樣在會陰處形成溫暖潮溼的環境，可引起致病菌大量繁殖，從而引起外陰炎或者陰道炎。久蹺二郎腿，容易造成盆腔內氣血迴圈不暢，引起附件發炎，如果病原體經生殖道上行感染並擴散，有可能影響整個盆腔。另外，有痛經史者，久蹺二郎腿還可能加重痛經。
2、致骨盆錯位
骨盆錯位，影響生育。骨盆對女性來說是非常重要的，女性長期翹二郎腿會引起骨盆病變，導致生育困難。
“二郎腿”致骨關節炎
當你在蹺二郎腿時，就增加了膝關節內部結構的壓力，關節內軟骨的營養得不到及時的補充，而且還會加快它的磨損，這無疑都會加重患骨關節炎的風險。而這種情況在出現骨退化的老人身上更加明顯。