1、身體缺水可以透過喝水和輸水進行補液，喝水可以很快的補充身體中缺少的水分，每天喝8杯水可以防止體內缺水。
2、人體中的水分可以透過皮膚毛孔散發到空氣中，每分、每秒水分都在蒸發，人體一天流失的水分大概有2L左右，所以需要補充2L左右的水，透過喝水可以達到補水的作用，食用水果、蔬菜可以補充水分，比如黃瓜、西瓜、西紅柿、芹菜、葡萄等都含有大量水分。
3、當人體極度缺水時會產生症狀，如皮膚變得乾燥、昏迷、體溫升高、四肢無力等症狀，需要立即到醫院輸液，輸生理鹽水和葡萄糖，防止發生休克。
1、身體缺水可以透過喝水和輸水進行補液，喝水可以很快的補充身體中缺少的水分，每天喝8杯水可以防止體內缺水。
2、人體中的水分可以透過皮膚毛孔散發到空氣中，每分、每秒水分都在蒸發，人體一天流失的水分大概有2L左右，所以需要補充2L左右的水，透過喝水可以達到補水的作用，食用水果、蔬菜可以補充水分，比如黃瓜、西瓜、西紅柿、芹菜、葡萄等都含有大量水分。
3、當人體極度缺水時會產生症狀，如皮膚變得乾燥、昏迷、體溫升高、四肢無力等症狀，需要立即到醫院輸液，輸生理鹽水和葡萄糖，防止發生休克。
懂得八字命理的人都知道，每個人八字當中都是包含五行屬性的，無論是什麼命格最好都要讓五行屬性趨向平衡，若是五行缺水之人勢必會對自身某方面運勢造成不利影響，當然針對這種情況也是可以補救的，下面我們就來一起了解下。
家居風水調節
五行缺水的人最好生活中色調以藍色為主、藍色為點綴。缺水的人適合養魚，魚缸放在客廳裡旺財運，助事業。在家裡面掛畫亦能起到補救的作用，畫的內容必須是山水，或者是白紙黑字的一幅字，金能生水，白紙為金，黑字是水。在風水中，水代表財，補水能旺財運。
飲食調節
缺水的人經常會在思考問題的時候發生遲鈍現象，而且性格比較暴躁，而這樣的人除了要多吃素菜外還要在平時中多吃黑芝麻、冬瓜、西瓜、苦瓜、老黃瓜、絲瓜、葫蘆瓜、水豆腐、番石榴等而魚類食物不妨多吃，能夠補充人體中缺陷的水。豬腰、豬腦、魚腩、海參、魚腸、鴨腸、鵝腸、豬舌以及蝦和螺等也都是屬水，同樣可以起到補水運的效果。而多喝水的時候也要避免過量否則會引起水中毒。
透過職業來補充的
因為職業關係到每個人將來的財運和事業，事業好，財運也不會差得哪裡。所以當八字缺水的人，應當從事有光水的事業為宜，如救生員、水上運輸行業、水手、船長、開清潔公司，旅遊公司，製冰廠，水廠，海鮮檔，水產檔等行業。
五行缺水怎麼選旅遊地或居住地
旅遊以向北方去為好，加拿大、俄羅斯，國內如河北、東北、內蒙古等。玩潛水、水上樂園，水族館。或去江河湖海地旅遊，如遊西湖，乘船過三峽等，在遊艇上游玩。
夏季時身體最容易缺水的季節，因為水分流失不僅僅是透過小便，受高溫影響大量出汗，也會造成缺水的出現。而當水分補充不及時，不僅會有口渴感覺，同時還會對血管、腎臟等多方面造成影響，導致人體新陳代謝出現障礙。
夏季喝水的注意事項
1、不要狂飲水
夏季汗出之後，口渴難當，有些朋友喜歡大口狂飲涼白開，殊不知，口渴時候才痛飲，這時體內已經開始缺水！嘴巴痛快，身體卻遭罪了！喝水太過急促造成胃腸道消化液稀釋，血容量增加，會出現心慌氣短、腸胃不適、渾身乏力等症狀。身體攝入了過多的水分，而腎臟對過剩的水分未能及時排出，引起水分在體內的瀦留，會引起：頭痛、噁心、嘔吐、記憶力減退、神智混亂甚至是昏迷和死亡等中毒症狀！患有腎臟病、肝病的朋友尤其要注意。
2、別喝涼水
對於心血管疾病的病人來說，喝涼水除了會引起胃部的疼痛之外，還會造成心血管的痙攣，嚴重的情況下，會造成心絞痛。對於老人來說，這樣的涼水往往是致命的。同樣對於處於生理期的女性來說，在這身體脆弱的時候，更要杜絕飲用涼水，不然引起的小腹疼痛往往是最折磨人的。
3、別等到口渴再喝水
不少人的生活習慣都是以口渴與否來決定是否喝水，實際上這是不科學的。因為口渴表明人體水分已失去平衡，細胞開始脫水，丟失的水分已達體重的2%。因此一天中，每隔一段時間補充適量的水分，是很有必要的。
4、別喝飲料
從水的型別上來說，夏季很多人愛喝各種果汁、碳酸飲料等，這些飲料幾乎都含糖，喝太多可能導致血糖升高、影響日常飲食等。因此，飲料不宜多喝，更不能作為日常水來飲用。喝水時最好喝白開水，白開水不僅成本較低，而且安全性、純淨度、吸收性都非常好。
5、喝水也“吃”水
黃瓜、西瓜、番茄等果蔬中的水分比起普通的水，更容易進入細胞。因此在喝水的同時，也要“吃”水。另外，水果蔬菜還富含各種抗氧化劑、多種礦物質及重要的B族維生素等，對增強人體免疫力、預防衰老、抵禦疾病都大有好處。