1、曬黑了後要先加強使用補水的面膜，精華，並且依然要做好防曬。因為皮膚被曬了後，一方面會很快有色素的堆積，另一方面皮膚被曬的出現炎症，加強保溼及防曬會促進皮膚修復，否則這一部分炎症損傷，會持續促進皮膚出現更多的黑色素變黑。
2、在做好保溼，皮膚不敏感的基礎上，早晚堅持使用抗氧化劑，可以使用含有高濃度維C成分的護膚品，抗氧同時可以還原黑色素美白。還可以前往醫院做做果酸換膚，高濃度的果酸可以促進皮膚新陳代謝，同時可以抑制酪氨酸酶活性從而快速變白。
1、曬黑了後要先加強使用補水的面膜，精華，並且依然要做好防曬。因為皮膚被曬了後，一方面會很快有色素的堆積，另一方面皮膚被曬的出現炎症，加強保溼及防曬會促進皮膚修復，否則這一部分炎症損傷，會持續促進皮膚出現更多的黑色素變黑。
2、在做好保溼，皮膚不敏感的基礎上，早晚堅持使用抗氧化劑，可以使用含有高濃度維C成分的護膚品，抗氧同時可以還原黑色素美白。還可以前往醫院做做果酸換膚，高濃度的果酸可以促進皮膚新陳代謝，同時可以抑制酪氨酸酶活性從而快速變白。
1、可以使用普通的維生素C注射液塗抹在皮膚曬黑的部位，維生素C具有抗氧化作用，可以減少皮膚黑色素，從而起到美白的作用，也可以使用檸檬、黃瓜一起打碎變成汁，然後塗抹在皮膚表面，也有一定的美白效果，平時要注意儘量避免紫外線的照射，多喝水，多吃富含維生素的蔬菜和水果，可以使用具有保溼潤膚作用的護膚品，外出時要注意塗防曬霜。
2、太陽中的紫外線照射到皮膚以後，會使皮膚裡面的黑色素增加，從而導致皮膚變黑，當皮膚被太陽曬黑以後，避免再次被紫外線照射皮膚會逐漸變白，要想達到快速變白的效果，需要使用藥物或者物理方法來治療。
1、多吃蔬菜、水果：多吃含有維生素c、e、β胡蘿蔔素的食物，都可以美化皮膚，讓你快快白回來。很多人會誤以為想要白回來與所吃進去的食物顏色有關，如果喝牛奶皮膚會變白，那麼誰還敢喝咖啡?吃巧克力?或是吃含有醬油的食物呢?雖然牛奶是含有豐富的維生素a，但用喝的可能還不如用洗的來得快。
2、防曬：記得一定要在出門前15分鐘擦上防曬乳液、防曬霜，而且要記得帶出門，在戶外一到兩小時候一定要補擦，就算已經曬黑了也要防止它繼續黑下去。不要以為坐在室內就不用防曬哦!地板、牆壁、玻璃都一樣會反射紫外線的。
3、多喝水：每天最少2000cc的水，保護皮膚，也保護你的腎。
4、作息正常：儘可能的在晚上十一點以前就寢，就算做不到，也要勉強在十二點以前上床睡覺，因為錯過了美容覺時間，要快快白回來就沒那麼容易了。