1、到經銷商那裡協商調換。
2、讓廠家做一個薄棕墊加在上面就可以了，如果是三邊的床墊，就睡反面，反面一般要比正面硬度高。
3、用桑拿板墊下面，讓木工每二根間釘起來，但是長度可以鋸了一點，不然塞不進去，加工好後把自己設計的排墊放了席夢絲裡面可以把裡面的海綿層拿掉了，和板床硬度差不多。
4、也可以換一張CBD的軟床，床是可以調節床墊的軟硬度。
5、嘗試在床墊與床單或者席子之間放一塊軟紅木也可以改變軟硬度，軟紅木不會生蟲子，也不會引起皮膚過敏。
1、到經銷商那裡協商調換。
2、讓廠家做一個薄棕墊加在上面就可以了，如果是三邊的床墊，就睡反面，反面一般要比正面硬度高。
3、用桑拿板墊下面，讓木工每二根間釘起來，但是長度可以鋸了一點，不然塞不進去，加工好後把自己設計的排墊放了席夢絲裡面可以把裡面的海綿層拿掉了，和板床硬度差不多。
4、也可以換一張CBD的軟床，床是可以調節床墊的軟硬度。
5、嘗試在床墊與床單或者席子之間放一塊軟紅木也可以改變軟硬度，軟紅木不會生蟲子，也不會引起皮膚過敏。
1、不要用尼龍做的梳子和頭刷，因尼龍梳子和頭刷易產生靜電，會給頭髮和頭皮帶來不良刺激。最理想的是選用黃楊木梳和豬鬃頭刷，既能去除頭屑，增加頭髮光澤，又能按摩頭皮，促進血液迴圈。
2、勤洗髮也是很好的辦法。洗頭的間隔最好是2—5天，洗髮的同時需邊揉邊按摩，這樣既能保持頭皮清潔，又能使頭皮活血。
3、消除精神壓抑感。精神狀態不穩定，每天焦慮不安會導致脫髮，壓抑的程度越深，脫髮的速度也越快。對女性來說，生活忙碌而又保持適當的運動量，頭髮會光彩烏黑，充滿生命力。因此，經常進行深呼吸，散步，做松馳體操等，可消除當天的精神疲，增進頭髮健康。
4、節制飲酒。白酒，特別是燙熱的白酒會使頭皮產生熱氣和溼氣，引起脫髮。即使啤酒、葡萄酒也應適量，每週至少讓肝臟“休息”兩日（即停止飲酒）。
5、必要的時候要戒菸。吸菸會使頭皮毛細管收縮，從而影響頭髮的正常發育生長。
先把椰子切塊，然後進行慢速冷凍，待椰肉完全凍結，再放入溫水中快速解凍，之後再分批放入微波爐中進行微波加熱處理，最後將椰肉取出即可得到軟化後的椰肉。椰汁及椰肉含大量蛋白質、果糖、葡萄糖、蔗糖、脂肪、維生素B1、維生素E、鎂等。椰肉色白如玉，芳香滑脆；椰汁清涼甘甜。椰肉、椰汁是老少皆宜的美味佳果。在每100克椰子中，能量達到了900多千焦，蛋白質4克，脂肪12克，膳食纖維4克，另外還有多種微量元素，碳水化合物的含量也很豐富。椰肉是椰子的胚乳，又稱椰子瓤。取用椰子漿後，砸開內果皮即得，椰肉中含有蛋白質、碳水化合物，可製成椰幹、椰奶粉、椰蛋白、椰子汁、椰蓉及無色椰子油等。