軟籽石榴要籽要嚼爛嗎

　　是的，軟籽石榴籽要嚼爛吞食。

　　這樣有利於腸胃更好地消化和吸收營養物質。消化能力較弱的人若不嚼碎食用，會加重腸胃負擔，容易消化不良影響腸胃健康。脾胃虛弱的人不建議食用，腸胃吸收功能較好人要避免過多食用，軟籽石榴過量食用容易上火。

　　軟籽石榴的石榴籽質地較軟，食用時可以不用吐出來。它的營養價值較高，含有多種維生素和微量元素成分，有利於人體健康。

　　1、石榴籽也是可以吃的，它含有人體所需的營養物質。

　　2、石榴籽中含維生素C和多酚物質，它們都有抗氧化的功效，可以對預防心腦血管疾病，以及延緩衰老能產生一定作用，石榴籽維生素C的含量比蘋果高1至2倍。另外，石榴籽含有B族維生素，這恰好是以細糧為主的人們所缺乏的。

　　紅寶石軟籽石榴的籽是可以吃的。

　　軟籽石榴從名字也能看出來，它裡面的籽是比較軟的，能夠直接的吃下去，並不會出現口感上的不適，或是對人體有影響，並不像是傳統的石榴籽較硬。

　　軟籽石榴最突出的特點就是籽軟可食，甜度高。目前市場上最受歡迎的軟籽石榴品種主要還是1986年從突尼西亞引進的籽粒非常軟可直接食用且沒有渣滓的突尼西亞軟籽石榴。一般單果重在400克左右，屬於石榴當中的“貴族”。