注意一：平時飲食要注意清淡，多吃一些蔬菜，飲酒和進食高脂肪的食物都會引起脂肪肝，脂肪肝的危害有消化系統疾病、動脈硬化和心腦血管疾病、影響性功能，影響視力等。
注意二：在平時的飲食中要注意少吃動物脂肪以及羊肉、動物肝臟，多吃一些蔬菜和水果，平時要多運動，跑跑步，這樣都能減輕脂肪肝。
注意三：要制定並堅持合理的飲食制度，可以吃一些瘦肉、魚類、蛋清等富含親脂性物質的膳食，有益於身體健康，還能緩解脂肪肝內脂肪消退，高纖維類的食物有助於增加飽腹感及控制血糖和血脂。
1、患有脂肪肝通常跟肥胖，飲酒過多有關。建議脂肪肝患者平時要少吃油膩的食物，多清淡飲食，多吃綠色的蔬菜，多吃新鮮的水果，吃一些粗糧纖維是最好。
2、另外也要適當的加強鍛鍊，避免久坐，管住嘴，邁開腿是治療脂肪肝的根本方法。
脂肪肝是一種慢性疾病，通常是過度飲酒、肥胖或糖尿病所致，若是被保險人有輕度脂肪肝，投保重疾險、醫療險、防癌險需要如實健康告知，保險公司會根據情況給出核保結論，否則會有理賠糾紛。
若是因為飲酒導致的脂肪肝，保險公司通常拒保，若是其他原因導致的，輕度脂肪肝通常會除責承保。
中伏飲食的注意事項 三伏天飲食需要注意什麼
中伏飲食應注意油膩，以清淡的包含為主。注意營養合理的搭配，合理攝入富含蛋白質、維生素和微量元素的食物。一定要合情適量選食瘦肉、牛奶、禽蛋、魚蝦、豆製品以及新鮮蔬菜等。此外，三伏天還需注意衛生，養成好的飲食衛生好習慣，選擇一些衛生食品，膳食最好現做現吃，儘量避 ...
三伏天飲食有哪些禁忌
禁忌一：不宜吃燥熱食物
在夏天一定不能吃太多太熱的食物，例如羊肉。現代醫學認為，夏季炎熱的刺激，令神經中樞處於緊張狀態，內分泌腺的活動水平亦會有改變，引致消化能力不佳，胃口變差，不想進食。所以夏天最好多吃一些清淡少油的食物，這樣會較易消化，而太過油膩的食物則不適宜，會令胃液分 ...
1、懷孕期間飲食應該注意蛋白質攝入、補充必要脂肪酸、攝入足夠的鈣與鐵。
2、蛋白質攝入，當女性懷孕期間身體內儲存蛋白質要比平時多，所以每日膳食中蛋白質供給要比未懷孕時增加25克左右。
3、補充必要脂肪酸，懷孕期間是胎兒大腦細胞增值的高峰期，所以每日要補充足夠的脂肪酸才能滿足胎兒大腦發育。因此，建議 ...
1、定時定量，該吃就吃。養成在定時時間吃午餐的習慣，能使胃腸道功能正常發揮與調節。忍著不吃或是因為忙而不吃只會增加晚餐暴飲暴食的機率，長期下來，不僅特別容易導致肥胖，還容易誘發胃病。
2、吃飯時間大於20min。吃飯不是打仗，不需要幾分鐘之內就吃完，一頓午餐至少要吃20分鐘。狼吞虎嚥最直接的影響除了消 ...
一：患者最好早晚喝杯牛奶。牛奶有益於乳房發育和形態維護。女性每日食用兩份低脂乳製品可以降低患乳腺癌的機率，每天喝兩杯牛奶既能夠保證基本營養需要又有利於乳房健康。
二：要多喝水，每天不少於三杯白開水，早上起床杯、午飯前杯、下班前杯外出或鍛鍊時候帶水瓶隨時補充，這可以使患者的身體恢復活力。
三：要多吃 ...
1、在斷奶前一段時間已經合理的添加了各類的輔助食品。
2、在原來嬰兒已經習慣了輔食上，逐漸增加新品種，使嬰兒有一個適應的過程。
3、嬰兒斷奶要逐漸將原來以乳類為主，轉變為穀類，肉類，蔬菜等為主要飲食。
4、選擇質地軟，易消化，經濟實惠，富有營養的食品。
5、烹調方法以切碎燒爛為主，多采用煮 ...
a型血的飲食需要注意少吃肉類、乳製品、菜豆等，而且消化道很敏感，免疫系統脆弱。A血型消化系統功能不是很強，喜歡動物蛋白的A血型極易引發肥胖、糖尿和心血管類疾病。容易受微生物菌、病毒的入侵，A血型血液濃稠，對植物血凝素的毒害作用敏感。 ...