吃辣木籽味道苦是短暫的現象，可先用清水漱口，再喝些蜂蜜水，因其味道甘甜，飲用不僅能緩解口苦現象，還可以補充能量，提高精神活力，但要注意沖泡的溫度不要高於60度，以免溫度過高導致蜂蜜中的活性營養成分流失，降低食用價值。
辣木籽是辣木樹的種子。辣木樹是多年生熱帶、雲南辣木籽、亞熱帶落葉喬木，屬被子門辣木科辣木屬植物，起源於印度，已經有一千多年曆史，在非洲及世界熱帶、亞熱帶地區均有種植。
吃辣木籽味道苦是短暫的現象，可先用清水漱口，再喝些蜂蜜水，因其味道甘甜，飲用不僅能緩解口苦現象，還可以補充能量，提高精神活力，但要注意沖泡的溫度不要高於60度，以免溫度過高導致蜂蜜中的活性營養成分流失，降低食用價值。
辣木籽是辣木樹的種子。辣木樹是多年生熱帶、雲南辣木籽、亞熱帶落葉喬木，屬被子門辣木科辣木屬植物，起源於印度，已經有一千多年曆史，在非洲及世界熱帶、亞熱帶地區均有種植。
大部分人吃辣木籽應該是先苦後甜的，身體素質好的人，回甘越強烈；反之，如果身體素質弱的的話，辣木籽會有怪味，甚至不會回甘。辣木籽剝外殼食內子,辣木外殼可作為淨水劑,一般來說剛開始食用辣木籽最好一天食用三次次，每次2粒。每天的總用量應該控制在六粒以內；一星期後再依個人體質加減,持續食用一個月後,即可明顯感受到效果,食用辣木籽要咬碎後,以300cc以上的開水服用,這時你可立即體驗到辣木籽的神奇,服用後不久即可感覺到滿口甘甜,即使再喝白開水都還是甜的,甚至連吞口水都有自然的甘甜味。需注意的是,孕婦、嚴重氣喘及六個月以下的嬰兒不建議使用。
正常健康的身體吃辣木籽是純甘味的，吃出苦味，說明肝功能勞損。吃出酸味，說明心臟小腸耗弱。吃起來澀，表明脾臟腸肺失衡。吃起來作嘔，表明腦神經衰弱和體虛。吃起來腥，表明腎臟膀胱虧虛。
辣木籽的吃法是剝外殼食內子，請勿將籽殼丟棄，可用水泡服或作為淨水劑，一般來說剛開始食用最好一天食用一至三次，一次二至四粒，一星期後再依個人體質加減，持續食用一個月後，即可明顯感受到效果，食用辣木籽要咬碎後，以300cc以上的開水服用。