辣木籽要怎麼吃

　　1、剝外殼食內子請勿將籽殼丟棄可用水泡服或作為淨水劑。

　　2、一般來說剛開始食用最好一天食用一至三次，一次二至四粒,一星期後再依個人體質加減。

　　3、持續食用一個月後,即可明顯感受到效果,食用辣木籽要咬碎後,以300cc以上的溫水服用。

　　4、其實礦泉水也可以,因為喝大量水有利於辣木籽的效果的發揮。

　　5、這時你可立即體驗到辣木籽的神奇,服用後不久即可感覺到滿口甘甜,即使再喝白開水都還是甜的,甚至連吞口水都有自然的甘甜味。

　　6、需注意的是,孕婦、嚴重氣喘及六個月以下的嬰兒不建議使用。

　　1、痔瘡、便秘、清宿便的食用方法

　　早上、中午空腹吃辣木籽2粒後喝水。剝殼食內籽。用法如下：早、晚直接嚼碎吞服辣木籽各5粒，同時飲水約500~600毫升（少量多次）。

　　2、解酒的食用方法

　　在喝酒前15分鐘吃辣木籽2～3粒，較不易醉，酒量增加2～3倍，醉酒也不會宿醉。辣木籽內含有的一種活性成分，可以有效針對酒精保護胃部而且加快酒精散發。這樣讓醉酒帶來的“災難”降到最低。用法如下：喝酒前30~15分鐘，食用辣木籽4~5粒，直接嚼碎吞服，同時飲水約300毫升。

　　3、消除口臭的食用方法

　　在吃完大蒜、臭豆腐或口臭，吃辣木籽1～2粒後喝水即可除異味，可含殼一起吃。

　　4、治療老人斑的食用方法

　　用法如下： 早期食用，早、午、晚直接嚼碎吞服辣木籽各2粒，食用後飲水約500毫升（每次喝水量約150毫升左右，分3~4次）。一週後，早、晚各3~4粒。

　　辣木籽生吃還是熟吃效果都是很好的。以下是兩種吃法：

　　1、辣木籽的生吃方法：將辣木籽外殼剝開，嚼服內仁，每次服用3到4粒，早晚各一次。吃完辣木籽喝點白開水，馬上會感覺到非常的甜。

　　2、辣木籽的熟吃方法：辣木籽熟吃方法無非就是一個加溫處理的問題。首先將辣木籽內仁打粉儲存，每次服用前用開水沖泡；每次用量為3到5克，早晚各一次。辣木籽加溫處理以後，可以適當加量服用，並不會引起腹瀉的情況。

　　3、辣木籽是辣木樹的種子。辣木樹是多年生熱帶、亞熱帶落葉喬木，屬被子門辣木科辣木屬植物，起源於印度，目前在非洲及世界熱帶、亞熱帶地區均有種植。辣木樹被稱為奇蹟之樹，其葉子、花、嫩豆莢、籽實均可直接食用；用其嫩根磨成的粉，是製作咖哩粉的原料之一。辣木籽榨取的油，為食用油。辣木樹自古就為印度素食者提供了日常所需的營養，並且較易栽培，因此在非洲推廣辣木樹的種植，被聯合國作為解決非洲食品缺乏的援助專案。