1、主料:竹筍、豆腐、香菇、豆芽。
2、輔料:紅薯粉、小蔥、蒜、耗油。
3、竹筍拍碎後切成小粒備用,豆腐切成小粒備用,香菇切成小粒備用,豆芽切碎備用。
4、將處理好的食材加蔥花、蒜泥、適量的鹽和少許的耗油拌勻。
5、紅薯粉加適量的水泡好,一般加水的比例為1比2。
6、將泡好的紅薯粉漿倒入調味好的食材中充分攪拌。
7、在平底鍋中煎至兩面金黃即可出鍋。
1、主料:竹筍、豆腐、香菇、豆芽。
2、輔料:紅薯粉、小蔥、蒜、耗油。
3、竹筍拍碎後切成小粒備用,豆腐切成小粒備用,香菇切成小粒備用,豆芽切碎備用。
4、將處理好的食材加蔥花、蒜泥、適量的鹽和少許的耗油拌勻。
5、紅薯粉加適量的水泡好,一般加水的比例為1比2。
6、將泡好的紅薯粉漿倒入調味好的食材中充分攪拌。
7、在平底鍋中煎至兩面金黃即可出鍋。
1、食材:鮮藕500克,豬肉糜400克,毛豆米150克,紅辣椒1個,雞蛋2個,生薑蔥沫30克,玉米油2大勺,鮮醬油1勺,料酒1勺,鹽適量,白胡椒粉適量,糯米粉適量。
2、鮮藕颳去表皮清洗乾淨控幹水份,用刨子刨成碎絲。
3、毛豆米洗乾淨後用水氽一下控幹,紅辣椒切片。
4、豬肉糜加入雞蛋、料酒、鹽、糯米粉、生薑蔥沫及適量白胡椒粉,用力攪拌均勻。
5、把藕碎絲加入豬肉糜中繼續拌勻。
6、炒鍋內加2大勺玉米油,用小勺把餡料做成光滑的圓子後稍壓扁,在鍋中煎至兩面金黃撈出。
7、乾淨的鍋內放上煎好的藕餅,加入1勺鮮醬油和適量清水燒煮至藕餅入味並收汁。
8、鍋洗乾淨後放入毛豆米,加上適量鹽和清水,倒上幾滴玉米油(可以保持毛豆的嫩綠)。
9、燒至毛豆米酥爛加入紅辣椒片翻炒後,再加入藕餅翻拌盛出即可食用。
筍的做法:
1、準備材料:春筍100克、五花肉20克、食用油5毫升、鹽3克、生抽5克、雞粉3克。
2、春筍、五花肉切片。
3、春筍倒入沸水中,焯水30秒,盛出備用。
4、鍋中倒入食用油,放入五花肉翻炒至變色。
5、倒入蒜片,大火爆香,倒入春筍,翻炒均勻。
6、放鹽、生抽、雞粉,翻炒均勻,盛出即可。
筍:筍子,是竹的幼芽,也稱為筍。竹為多年生常綠草本植物,食用部分為初生、嫩肥、短壯的芽或鞭。竹原產中國,型別眾多,適應性強,分佈極廣。全世界共計有30個屬550種,盛產於熱帶、亞熱帶和溫帶地區。中國是世界上產竹最多的國家之一,共有22個屬、200多種,分佈全國各地,以珠江流域和長江流域最多,秦嶺以北雨量少、氣溫低,僅有少數矮小竹類生長。