透明白涼粉是什麼原料做的

　　現在製作白涼粉的主要原料是白涼粉粉，它可以在超市購買。製作白涼粉只需要先將白涼粉粉用水化開，然後燒一鍋熱水並將白涼粉粉放入沸騰的水中攪拌均勻，最後就可以盛出來等它成型。

　　白涼粉是一種顏色透明、狀似果凍的小吃，它口感嫩滑、爽口，在夏天的時候食用有消暑、解渴的功效。這是一種南方的著名小吃，男女老少皆適宜食用。現在做的白涼粉主要是以白涼粉粉為原料，白涼粉粉在超市中就可以購買到。只需要先將白涼粉粉用水化開，然後起鍋燒水至沸騰，並將白涼粉水倒入水中攪拌均勻。然後就可以將它盛出來等待冷卻、成型，最後就可以將它切條並拌調味料食用了。白涼粉的製作是比較簡單的，不想出門購買的話，就可以按上述方法自己在家制作。

　　果凍、布丁、雙皮奶、冰凍、慕斯蛋糕等。

　　白涼粉是一種中國南方著名小吃，以植物涼粉膠等原料製成，產品具有品質嫩滑、晶瑩透澈、清爽可口等特點，風味怡人，誠為夏季消暑佳品。其原料是天然的仙草粉或者是澱粉類的食物。

　　1份涼粉的質量大致為300克，其中含有熱量111大卡，需要散步76.6分鐘消耗完。雖然涼粉的熱量低，對於減肥有幫助，但減肥期間如果攝入的卡路里過低，甚至低於800卡路里一天，那麼很容易導致營養不良，身體的代謝也會變緩，停止減肥之後，多吃點東西就很容易發胖。因此，在減肥期間不建議只吃涼粉，而應該進行合理的膳食搭配。

　　白涼粉的功效：

　　1、白涼粉中的碳水化合物，可促進人體的新陳代謝、潤腸通便，從而起到美容養顏的作用。

　　2、白涼粉還能夠消暑解熱、軟化血管、降低血壓，是心血管疾病和糖尿病患者的食療佳品。

　　3、不同原料製成的白涼粉，其營養功效也不同。如豌豆涼粉，可殺菌消炎;綠豆涼粉可增進食慾、降血脂等。

　　1、可以做牛奶凍。白涼粉25克、牛奶250克。

　　2、先把牛奶放進鍋中，然後加入白涼粉，煮倒牛奶變熱，純牛奶做的可以放一些白砂糖，然後過濾放進模具中，自然風乾或者放冰箱裡冷凍(保鮮層)成型就可以吃了。

　　3、白涼粉是一種中國南方著名小吃，以植物涼粉膠等原料製成，產品具有品質嫩滑、晶瑩透澈、清爽可口等特點，風味怡人，誠為夏季消暑佳品。